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每天查邮件少于三次可缓解压力

 邮箱网  0条评论  5003次浏览  2014年12月15日 星期一 08:57

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中国邮箱网讯 12月15日消息，不列颠哥伦比亚大学的一项研究表明，人们每天查看收件箱的次数不应超过三次，否则可能会增加压力。

研究人员对124名成人进行了测试，首先限制他们的每天查邮件次数不超过三次，随后解除限制，结果表明查邮件次数越少的人越容易感到愉悦。压力增加的主要原因是查邮件所引起的注意力的重新分配会对精神造成额外负担。但是由于邮件在人们的日常生活中占据重要地位，限制查邮件的次数并不容易实现。专家建议人们每天在特定的时间查邮件。

文章来源：中国青年网

标签:邮件压力

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