和田玉碧玉手镯和手镯芯一套

前提：对社交媒体和数字世界的过度依赖和沉迷，给人们的生活和健康带来负面影响。

问题分析：

1. 对社交媒体和数字世界的依赖性使人们过度沉迷于手机屏幕或电脑屏幕中，耽误了真实生活中的交流和人际关系。

2. 过度使用社交媒体和数字设备可能导致社交和心理健康问题，如孤独、焦虑、抑郁等。

3. 过度使用社交媒体和数字设备也会影响人们的工作和学习效率，影响集中注意力和持久注意力。

解决方案：

1. 设立限制时间和使用社交媒体和数字设备的规定，例如每天限制使用时间，或者设立