夜里喝着普洱茶睡觉对身体有影响吗？女性需要注意什么？

普洱一般是不会影响睡眠的，反而能够促进睡眠的质量，普洱茶是偏碱性的，能够有效的综合体内的酸碱失的情况。在晚上睡觉的时候是不能够喝浓茶和浓咖啡的。喝普洱茶的注意事 普洱熟茶虽不容易影响睡眠质量，但是饮用时也要避免一次性量太多、过浓或过晚，其是对于平时不经常喝茶的人群，无论生茶、熟茶都需要少饮用。

熟普洱茶晚上喝是否会影响睡眠，主要与自身对茶的敏感性有一定关系。如果自身对熟普洱茶中的成分比较敏感，可能会影响睡眠，但如果对其中成分不敏感。晚上喝普洱茶可能会影响睡眠，普洱茶中含有咖啡碱，可能会导致大脑神经兴奋，从而影响睡眠质量。普洱茶是一种常见的茶叶。

所以喝茶、喝普洱茶、喝红茶都应该在白天进行，可以振奋精神、帮助消化，可以起到促进代谢等作用。而晚上睡眠之前不要再喝茶。

晚上喝普洱茶有消暑去燥，清热止渴的好处，可能会出现入睡困难的坏处。茶具有 、茶碱等成分。

。晚上不适合喝熟普洱茶。晚上喝熟普洱茶可能会影响睡眠。普洱茶含有 ，它起着令人兴奋的作用。不建议在晚上喝各种茶，以避免入睡困难。

晚上能喝普洱茶熟茶。普洱茶熟茶有助于睡眠，能滋润胃并去除油脂，但是在饭后半小时喝，因为马上喝会稀释胃液，影响消化。晚上喝可以用沸水冲着喝，而不是泡着喝。如果只是偶尔在晚上适量喝普洱熟茶一般不会影响睡眠；但如果长期大量饮用，则可能会影响到睡眠。日常生活中建议尽量不要喝太多普洱熟茶。

晚上喝普洱茶有提神醒脑、促进消化等好处。但是如果需要正常的睡眠时间，则不建议晚上喝普洱茶，以免影响正常入睡时间和睡眠质量。