1. 普洱茶有哪些主要的营养成份?
普洱茶含有多种营养成份,主要涵:咖啡碱,茶黄素,茶多酚,茶氨酸,氨基酸,食物纤维等。其中,茶多酚是普洱茶中最要紧的营养成分,具有很多的健作用,如抗氧化,预防心血管疾病,减少血压等。
2. 普洱茶中的茶多酚与其他茶类的茶多酚有何不同?
普洱茶中的茶多酚与其他茶类的茶多酚有很大的不同。普洱茶的茶多酚经过发酵和老化,变成了多种复杂的化合物,如茶酰氨基酸、茶氧化物等。这些复杂的化合物具有浓的陈香味和特殊的药用价值。
3. 普洱茶中的咖啡碱对人体有何作用?
普洱茶中的咖啡碱是一种天然的 ,对人体有一定的兴奋作用。适量饮用普洱茶可提神醒脑,增强思维能力和留意力。但是过量饮用易引起口干舌燥、心跳加快等不适症状。
4. 普洱茶中的食物纤维对人体有哪些好处?
普洱茶中含有丰富的食物纤维,可促进肠胃蠕动,减少便秘的发生,帮助清洁肠道,减低胆固醇的吸收和排泄。食物纤维还可增加饱腹感,减低饱食量,预防肥胖等疾病。
5. 普洱茶中的茶黄素与皮肤保健有何关系?
普洱茶中的茶黄素具有很好的抗氧化性,可以中和自由基,预防衰老。同时茶黄素还可以促进皮肤的血液循环,增加皮肤的营养供应。 适量饮用普洱茶不仅有益于健,还能起到美容保健的作用。