陈皮普洱茶是将陈皮和普洱茶两种传统的材制成的一种茶饮品。陈皮,即晒干的柑橘皮,富含丰富的挥发性油和柑皮苷等成分;普洱茶则是经过发酵和微生物菌群作用的茶叶,具有独有的风味和功效。陈皮普洱茶的喝法和功效主要有以下几点:
1. 喝法:
(1)先将陈皮和普洱茶取适量放入茶壶或杯中;
(2)用沸水冲泡,且度控制在90℃右,浸泡时间约为3-5分;
(3)待茶水度适宜后即可饮用,也可依据个人口味加入蜂蜜或柠檬。
2. 功效:
(1)陈皮普洱茶具有健脾开胃的功效,可消化食物,促进胃肠蠕动,增加食欲。
(2)陈皮普洱茶富含柑皮苷和挥发性油,有助于促进血液循环,缓解胸闷、胃脘痛等症状。
(3)普洱茶中的茶多酚和咖啡碱等成分,有助于提神醒脑,改善记忆力,缓解疲劳。
(4)陈皮和普洱茶均具有抗氧化作用,可以清除体内的自由基,保护肝脏和心血管健。
(5)普洱茶中的鞣酸有收敛作用,可以缩小毛,控制油脂分泌,达到美容美肤的功效。
(6)陈皮和普洱茶都有促进消化的作用,可缓解胃酸过多、腹胀、泛酸等胃肠不适。
陈皮普洱茶是一种既具有传统功效又能享受到茶叶的味道的茶饮品。饮用陈皮普洱茶可改善消化功能、促进血液循环、提神醒脑、保护肝脏心血管健等。需要提醒的是,由于普洱茶的特殊性,建议患有消化道疾病、肝脏疾病或其他疾病的患者在饮用前咨询医生的建议。同时尽量选择优质的陈皮和普洱茶实冲泡和饮用,避免冲泡时间过长或采用水质不佳等因素作用茶水的品质和口感。