普洱茶能失眠吗，探讨普洱茶与失眠的关系：真相大揭秘

一般情况下晚上喝普洱茶不会影响睡眠。普洱茶中所含有的茶碱和茶多酚物质要比普通的茶还要少，是世界上唯一的后发酵茶，晚上饮用后不会影响睡眠，反而会有效的促睡眠。

普洱茶也是饮茶当中的一种，普洱茶里也含有茶碱，会引起大脑的兴奋，因此会导致失眠。形成饮食所伤，可见食欲不振。而失眠一般是心血不足导致的，喝普洱茶不会失眠。

喝普洱茶并不一定会导致患者失眠，但是如果患者既往就有神经功能衰弱，或者是极度敏感的体质，本身就存在着睡眠不好，容易有入睡困难的情况。

普洱会影响睡眠吗 观礼副主任医师 中国中医科学院安门医院 三甲 普洱茶不会影响睡眠，反而能够促进睡眠的质量，但需注意以下几点:普洱茶是偏碱性的。不会失眠:普洱茶通常是以大叶种晒青茶为原料，经过多种工艺制作而成。平时适量饮用普洱茶，由于摄入的茶水较少，通常不会导致失眠。

喝普洱茶会失眠吗 失眠又名维持睡眠障碍，指无法入睡或者入睡困难，无法维持睡眠状态。作为一种常见病，引起失眠的原因有多种，喝茶也是其中之一。由于茶叶里面含有茶多酚。喝普洱茶可能会影响睡眠。 普洱茶富含 *** 等物质， *** 具有兴奋中枢神经系统的作用，可刺激交感神经，导致心率增加，并可表现出心悸。喝普洱茶会导致难以入睡，降低睡眠质量。