好的普洱耐泡，所以购买尽量不要贪图便宜，一定选好茶。普洱茶减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，很多人喝普洱茶。普洱茶有一定的减肥作用，但效果不是很理想，喝普洱茶不能真正意义上的减肥。普洱茶是非常受欢迎的。

普洱茶减肥效果是比较一般的，对减肥并没有实质性的帮助。普洱茶富含维C、茶多酚等多种营养成分。

喝普洱茶能够起到辅助减肥的效果，如果没有运动，没有控制饮食，即使喝普洱茶也不能够减肥特别明显。普洱茶作为提神醒脑的饮料，含有茶多酚、茶碱和 等成分有助于消除疲劳、刺激思维和利尿等作用，但减肥效果不如人意。 肥胖的原因很多，仅仅喝普洱茶不能解决问题。

普洱茶对于人体具有很好的减肥功效。普洱茶中含有丰富的叶绿素、茶多酚、维生素C等物质，能够消除食积。

长期饮用普洱茶有助于降低人体内胆固醇以及油酯，因此能达到辅助减肥的目的，而且还有助于降脂、抗压等，对于肥胖人士长期喝普洱茶有一定的减肥效果，但需要长期的坚持。

普洱茶减肥法的用法是：早餐：通常上班族的选择是，三明治、馒头、面包或包子。普洱茶对减肥有一定的辅助功效。普洱茶中含有茶多酚、茶碱、维生素C能够增强机体的代谢，使其代谢率增高，有助于机体的减肥。