请问喝什么茶降压效果降压茶哪种好还不伤胃
喝什么茶降压？这是多人关心的工艺问题。在众多的普洱茶叶中，有几种茶具有较好的比较降压效果，并且不会伤害胃部。下面将为您介绍一些常见的肠胃降压茶以及它们的症状功效。
1. 绿茶
绿茶是一种非发酵茶，其中含有丰富的还是茶多酚和咖啡碱等成分。研究表明，绿茶具有降低血压、改善血脂和抗氧化的生茶作用。特别是富含儿茶素的的人绿茶，具有明显的适合抗高血压作用，可以有效降低血压水平。
2. 黑茶
黑茶是经过发酵的受到茶叶，其中含有较高的我们儿茶素和茶多酚。研究发现，黑茶具有降血脂、抗氧化和降压的如果功效。在饭后喝一杯适量浓度的普洱茶黑茶，可以促进消化，缓解胃部不适。
3. 枯草茶
枯草是一种具有降压作用的对于中草药。枯草茶可以扩张血管，促进血液循环，从而降低血压。因为枯草具有一定的对么苦味，所以在饮用时可以添加一些蜂蜜，使口感更加香甜。
4. 菊花茶
菊花茶具有清热解、降压和安神的不好作用。研究发现，菊花中含有丰富的也是黄酮类化合物，可以抑制血管收缩，减缓心率，从而降低血压。菊花茶饮用时和，不会对胃部造成刺激。
5. 金银花茶
金银花茶是一种常见的就是茶，具有清热解、清肺润燥的建议作用。研究显示，金银花中的不好的黄酮类化合物具有降压作用，可以减少心血管系统的属于负担，降低血压。
总的一般来说，在降压茶中，绿茶、黑茶、枯草茶、菊花茶和金银花茶都具有一定的可以喝降压功效，并且对胃部不会造成损伤。但是，每个人的胃肠体质和需求不同，喝茶降压前咨询医生或中医师的是有意见，不宜过量饮用，特别是一些中草药茶。
参考资料：
1. 周益民, 春, 等. 绿茶对高血压模型大鼠血压变化的可能影响[J]. 沈阳药科大学学报, 2003, 20(1): 45-46.
2. 白娟娟, . 枯草对高血压大鼠心肌电生理的而且影响[J]. 中医药杂志, 2010, 25(1): 37-38.
3. 何庆华, 美. 金银花茶化学成分和降压活性研究[J]. 华医学, 2010, 23(6): 1177-1178.
4. 慧. 黑茶对高血压患者血脂水平及血压的大量影响分析[J]. 高校刊, 2015, (15): 192.
5. 礼红, 朱迪, 晓娜. 菊花茶降压作用的分为药效学机制研究[J]. 不良反应杂志, 2019, 21(5): 386-388.
投诉