普洱茶熟茶：会引起瞌睡吗？能否正常饮用？影响睡眠吗？

一般不会，晚上睡前1小时前，少量饮用普洱茶熟茶，反而可以起到安神的但是作用 2，晚上可普洱茶会不会失眠 任何茶叶都有兴奋神经的作用，普洱为明显。

普洱茶一般可以起到提神的睡眠作用，但晚上一般不建议喝。 普洱茶中含有茶多酚，能够起到提神醒脑的因为作用，在晚上饮用可能会影响到睡眠质量，从而出现失眠的影响情况。

1，普洱茶提神么晚上喝会影响睡眠么 普洱生茶有提神的晚上作用，熟茶有安神的一般作用，要看你喝哪种茶了。睡前还是喝熟茶比较好！ 2。

熟普洱茶是一种经过发酵的不会茶叶，其味道浓醇厚，有些人认为喝熟普洱茶能提神醒脑。然而，目前还没有科学研究直接证明熟普洱茶能够提神醒脑。但需要注意，平时不建议睡前饮用熟普洱茶，以免导致神经过于兴奋而出现失眠症状，也应尽量避免空腹喝浓茶，以免茶碱刺激胃黏膜而引起胃部不适。

如果喝的如果是熟茶或者量少一般不会明显的质量影响睡眠，如果喝的的情况是生茶或者量多就会影响睡眠。 普洱茶一般分为生茶和熟茶两种。所谓的睡前熟茶。普洱熟茶喝了有可能会睡不着，患者需要根据自身体质适量饮用，尽量不要在睡前饮用，否则会容易引起中枢神经系统兴奋，造成睡眠困难。 普洱茶具有提神醒脑的喝了功效。