早上空腹喝普洱茶能减肥吗？女性适用吗？

普洱茶在喝的过程中要想达到减肥的目的，在睡觉前把普洱茶泡好放着，第二天早晨起床直接空腹将隔夜的普洱茶口服，这样减肥的效果会非常的理想。

健咨询描述: 我爸爸前两年就开始发福，体重一路飙升，叫他去运动运动他也不听。妈妈说他也说不动，后来，我听说普洱茶喝喝就可以减肥。

问题分析：你好。普洱茶有减肥瘦身的作用。普洱茶中含有茶多酚能够去脂解油腻。早上空腹喝普洱茶会瘦吗 普洱可以在任何时间喝，如果空腹喝的话，一定要喝熟普洱茶，生普有些刺激胃。不过不要喝浓茶，且饭后喝茶是的。

早起空腹喝普洱减肥靠谱不？ 普洱熟茶的养胃是相对生茶的性寒来说，早上空腹喝茶对于大部分人来说还是不建议的。当然对于我们这种喝了几十年的老茶人来说。

问题描述:( 女， 22岁 ) 由于之前一直没控制饮食，导致现在体重超标，朋友说早上空腹喝茶水可以减肥，我觉得不靠谱，想问晚上九点跑步减肥吗。

指导意见：你好，没 效果，建议你采用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动.一开始的时候。