普洱茶补充什么元素，探究普洱茶的营养成分：它能为我们补充哪些重要元素？

熟普洱茶具有降血脂，降血压，养胃的功效，特别适合中老年人群饮用。熟的普洱茶也具有抗癌防癌，消炎杀菌的功效，还可以抗衰老，能增强身体的抵抗能力。熟普洱中含有红茶素。

说到普洱茶相信大家都知道是什么，而普洱茶属于黑茶，一年四当中都是可以饮用的，并且好处有很多，不管是在哪个节饮用对于人体的好处都是非常多的。？普洱茶选用云南大叶种茶制成，内含物质丰富，主要成分有:氨基酸、糖类、生物碱、多酚类、有机酸、脂类、蛋白质、维生素、茶色素、芳香物质、皂甙类物质等。

普洱茶富含多种维生素和微量元素，同时含有蛋白质、氨基酸和矿物质，因此对于身体有很多有益作用。 更大的有益作用就是能够润肠通便，改善便秘。普洱茶含有有哪些元素？对人体有什么作用。 普洱茶叶中的咖啡硷，能兴奋神经中枢、消除疲劳、提高劳动效率，能抵抗酒精、烟、 *** 的害作用。对心脏及中枢性未梢性血管系统。

普洱茶于养生而言，是有大的好处的。且不论现在古树普洱茶已经是天价了，就是王毅外长也帮云南普洱茶做过传，并且王毅外长表示，他自己也在喝普洱茶，特别养胃。生普洱茶中含有咖啡碱物质，若孕妇饮用，会增加尿量、心跳次数，加重孕妇心脏和肾脏负担。 婴幼儿应少喝。 生普洱茶可补充矿物质元素，含有氟，能防止幼儿龋齿。

普洱茶自古以来就被誉为“降脂减肥、清火解、生津止渴、防治癌症”等良性功效。它的营养价值高，含有多种矿物质和微量元素，这些营养物质对人体健非常有益。

喝普洱茶对补充微量元素有用吗？ 普洱茶含有维生素P、BBC、E等。用沸水中浸泡10分后平均80%的维生素会被浸泡出来，因此普洱茶是人体维生素的良好来源。饮茶可以补充人体需要的矿物质元素。每克普洱茶平均含锌73微克，高的可达到252微克。

茶叶含有丰富的维生素，占茶叶干物质的0.6%—1%之间。主要含有维生素A，维生素BBB6、维生素C、维生素D、维生素PP、泛酸、肌醇、叶酸、8-二硫酸等。