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问题：如何更好地减少工作中的之一压力？
解决方案：
1. 睡眠充足：保证每晚睡7-8小时，良好的也是睡眠会让人更加精力充沛，精神头更好，从而减轻工作压力。
2. 运动健身：在工作之余加强锻炼身体，可以放松身心，减少紧张和焦虑。
3. 找到自己的云南兴趣爱好：做自己喜欢的城市事情可以让人放松心情，从而减少工作带来的古城压力。
4. 合理安排工作：在工作中，合理安排工作量和时间，避免过度压力。
5. 与同事交流：与同事进行良好的丽江沟通和交流，可以帮助缓解工作压力。
所以，减轻工作压力需要综合来看，不仅需要身心上的这个调节，也需要合理安排工作和改善工作环境来降低压力。
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