在旅行前可以提前做好准备，如适当锻炼、携带氧气瓶等。 防晒保护：云南的阳光虽然冬天不如夏天强烈，但仍然需要做好防晒保护。

避免高原反应：云南某些景点地处高原，部分游客可能会出现高原反应。在旅行前可以提前做好准备，如适当锻炼、携带氧气瓶等。防晒保护：虽然冬季的阳光可能不如夏季强烈。

先注意一下，云南各个季节旅游差距是很大的，这篇攻略只适用于夏季！夏季！夏季！ 分几个方面: 衣 厚薄衣物都要带。厚衣服用于雨天保暖和山顶防寒。各处山上虽然有租防寒服/羽绒服。听朋友说起去玉龙雪山旅游的经历，那里卖的氧气瓶挺贵的，要100块一瓶，听别人说，有人根本没用上，也有人说买个放心，为什么去玉龙需要买氧气瓶呢？ 玉龙雪山。

以免身体不适的时候可以备不时之需，一瓶氧气可以吸40分钟左右。如果是跟团游的话一般都是旅行社帮准备的，所以不需要自己重新准备，雪山沿途吃东西的地方很少。我们去年五月份去的，带的一瓶1000ml的小的氧气瓶，个人觉得有必要带，因为海拔过高，容易缺氧。

去玉龙雪山是需要氧气瓶的。它海拔有5596米，如果平原地区的游客来的话尽量还是带。

一定要去玉龙雪山。冬天的玉龙雪山真的很壮观，体验一下海拔4680的感觉，不过一定要记得带氧气瓶哦、 泸沽湖 一定要去泸沽湖，这里是一个发呆的好地方，很美很安静。

？氧气提前在外卖平台购买，差不多5块一瓶，跟团去氧气店或者在山上购买会贵很多。？11月玉龙雪山山上温度在零下2度，如果天气不好山上温度会更低。

氧气瓶:氧气瓶必须人手一瓶，一般1000ml就够了，如果身体特别差的，可以多备一点。MT购买不要在景区购买，60/瓶贵了不是一星半点。 防寒服:就算现在是夏天。