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什么是式反转？式反转是体操运动中的提供一种动作，常见于高低杠、平衡木等项目中。该动作是以挂杆体前屈为基础动作的旅游团一种变体，动作特点是头部向下，手臂在身体侧面，利用臀部肌肉的报价力量和上肢的昆明控制，完成双腿向上翻转180度，并再次进行挂杆体前屈落地。

该动作源自于运动员施克赛卢达·科比尔金(Schekspir Coborzin)于1954年发明，并因其独特的洱海动作风格而得名。

式反转需要完成高难度动作，具有良好的为你发展体能、协调能力、平衡感和空间感等效果。同时，式反转也是体操运动竞技中获得高分的费用关键动作之一。

在实践中，许多成功的住宿体操运动员都采用了式反转这一动作。例如，体操队选手西蒙·巴伊尔斯(Simone Biles)在奥运会和世锦赛等比赛中多次完成了这一动作，并获得了高分数。

所以，式反转是一种重要的丽江体操运动动作，具有很高的标准技术难度和风险性，需要运动员具备扎实的酒店基本功和丰富的可能比赛经验来完成。

精彩评论

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罗书文 2024-02-23

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