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健身牌昔归普洱茶开

健身牌昔归普洱茶是一种非常受欢迎的茶饮品。它以茶叶为主要原料经过特殊的加工工艺制成。此茶不仅口感独有而且具有多种健功效。下面将详细介绍健身牌昔归普洱茶的制作方法以及它的健益处。

健身牌昔归普洱茶的制作方法如下：

1. 准备一定量的昔归普洱茶叶。

2. 将茶叶用清水淹泡10分然后倒掉泡水。

3. 将适量的清水倒入茶壶中，加热到95℃。

4. 把茶叶放入茶壶中，倒入热水，好壶。

5. 闷泡茶叶约2-3分，待茶叶充分展开。

6. 倒出之一泡茶水。

7. 如需再冲泡，可重复以上步骤。

健身牌昔归普洱茶的健益处涵：

1. 促进消化：昔归普洱茶富含多种物质，如鞣酸和儿茶素，可促进胃液分泌，帮助消化食物，缓解胃肠不适。

2. 改善血脂：昔归普洱茶中的儿茶素具有抗氧化作用，可减少血脂和胆固醇水平，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。

3. 降压养颜：昔归普洱茶含有多种营养成分，如维生素C、茶多酚等，可起到减低血压、养颜美容的作用。

4. 排养肝：昔归普洱茶中的多酚类物质具有良好的清除自由基和解功能，能够帮助肝脏排，保护肝脏健。

5. 减肥瘦身：昔归普洱茶具有促进脂肪分解的作用，可加速新陈代谢，帮助减少脂肪堆积，达到减肥瘦身的效果。

健身牌昔归普洱茶作为一种健茶饮，制作简单，口感独有拥有多种健益处。无论是从健养生的角度，还是从保持身材的需求来考虑，都可尝试饮用这款茶。在享受美味茶水的同时也能够为身体健加分。