新结石体质患者适合喝哪些茶?如何饮茶才能改善结石体质?
新结石体质患者适合喝哪些茶?怎样饮茶才能改善结石体质?
随着生活节奏的加快和饮食惯的改变结石体质的患者越来越多。结石体质是指人体内部环境容易形成结石的一种状态这类患者需要留意饮食惯,其是饮茶方面。那么新结石体质患者适合喝哪些茶?怎样饮茶才能改善结石体质呢?本文将为您详细解答。
一、新结石体质患者适合喝哪些茶?
1. 白开水
结石患者应多喝白开水白开水对尿中有机盐及无机盐的溶解有作用,有利于避免产生结石。每天保证足够的饮水量,可以帮助稀释尿液,减少结石的形成。
2. 金钱草茶
金钱草茶具有利尿通便的作用有利于尿中结晶排出。结石体质患者可适量饮用,有助于预防结石的形成。
3. 菊花茶
菊花茶具有清热解的功效,可以促进新陈代谢,有助于排出体内素。结石体质患者适量饮用菊花茶,有助于改善结石体质。
4. 决明子茶
决明子茶具有清热解、润肠通便的作用,有利于尿中结晶排出。结石体质患者适量饮用决明子茶,有助于预防结石的形成。
5. 公英茶
公英茶具有清热解、消炎利尿的作用,有助于排出体内多余水分和素。结石体质患者适量饮用公英茶,有助于改善结石体质。
6. 玉米须茶
玉米须茶具有利尿通淋的作用可帮助排出体内多余水分和结石。结石体质患者适量饮用玉米须茶,有助于预防结石的形成。
7. 绿茶、红茶、普洱茶
结石体质患者可适量饮用绿茶、红茶、普洱茶等清茶。这些茶叶中含有的茶多酚、茶碱等营养物质可以促进机体的新陈代谢,对身体有一定的益处。但要留意饮用量,避免过量饮用。
二、怎样去饮茶才能改善结石体质?
1. 控制饮茶量
结石体质患者饮茶时要留意控制饮用量。过量饮茶会增加尿液中草酸的浓度容易引起结石的形成。建议每天饮用茶水的量不超过500毫升。
2. 选择清淡的茶叶
结石体质患者应选择清淡的茶叶,如绿茶、红茶、白茶等。避免喝过于浓烈的茶以免刺激肾脏,加重结石症状。
3. 避免喝浓茶
浓茶中含有较高的草酸,容易造成结石的形成。结石体质患者应避免喝浓茶,其是草酸盐结石的病人。
4. 适时饮茶
结石体质患者应在饭后1小时右饮茶,此时茶叶中的营养成分容易吸收,对身体有益。避免空腹饮茶,以免刺激胃肠道。
5. 留意茶水度
结石体质患者在饮茶时,应关注茶水的度。过热的茶水容易烫伤口腔和食道,过冷的茶水则容易刺激胃肠道。建议饮用热的茶水。
6. 定期检查
结石体质患者应定期实结石成分分析,熟悉结石的类型和起因,针对性地调整饮食结构和饮茶惯。
新结石体质患者在饮茶时,应选择适合自身的茶叶,留意饮茶量和饮茶方法,以达到改善结石体质的目的。同时保持良好的生活惯,多喝水保持饮食平,避免过度劳累,有助于预防结石的发生。