肾虚脾虚是中医学中的病症名词指的是因为外在因素或是说内在起因下致使脾肾两脏阳气受损引起的一系列症状，往往会出现面色白和手脚冰凉等症状。

以下是若干可调理脾虚肾虚的茶饮：

- 健脾补肾茶的主要成分是枸杞、淮山、大枣。该茶有调理脾胃，助增肾精的作用，可帮助脾虚肾虚者加强消化和吸收的能力，同时还增进免疫力。

- 红茶可健脾、养胃、补肾，对身体有益处。但实际上任何的茶都未有想象中那么大的功效。对健脾、养胃、补肾更好的保证，换言之若要想起到那么大的功效，是需要正常规律地吃饭，此为最必不可少的一点，才能达到健脾、养胃、补肾的目的。

脾胃虚寒可喝什么茶调理脾虚的喝什么茶好

脾胃虚寒是一种常见的体质较弱的人会遇到的疑惑，也是很多人经常会出现的身体不适。它的主要症状是腹泻、食欲不振、肚子胀、四肢乏力、胃痛，倘若不及时调理，容易引发其他疾病。那么对于脾胃虚寒的人对于喝什么茶可以调理脾虚呢？

普洱茶是很好的一种调理脾虚的茶，其是老普洱茶。老普洱茶经历过时间的沉淀和陈化茶叶中的物质发生了一定的变化，使得茶的性质发生了改变。老茶中的微生物与茶叶内部的成分相互作用，形成了具有调理功效的物质。普洱茶有中散寒，助消化的作用不仅可改善脾胃虚寒的情况，还可以预防胃肠道疾病。

除了老普洱茶外，花草茶、生茶和陈皮茶也是很不错的选择。花草茶中的玫瑰、菊花等有暖身体的作用，可以缓解脾胃虚寒症状。生茶因为有活血化瘀的作用，能够增进脾胃的消化能力，对于脾胃虚寒有显著的调理效果。而陈皮茶是一种非常常见的茶它有健胃消食、祛寒解积的作用，适合脾胃虚寒的人食用。

在选择调理脾胃虚寒的茶时，还需要补充若干关注事项。一是要留意度。因为脾胃虚寒的人体质虚弱，对于较凉的饮品容易造成脾胃及消化系统的损伤，因而需要选择和、平和的茶。二是要留意时间。一般而言在饭后30分到1小时之间喝茶，这样能够促进消化，增强食欲，对于脾胃虚寒的调理也更为有效。

对于脾胃虚寒的人而言，可选择老普洱茶、花草茶、生茶和陈皮茶这些和的饮品来调理身体。同时还要留意度和时间的掌控，才能使调理更加有效。这些茶具有显著的调理作用，对于身体健有很大的帮助。

肝脾虚喝什么茶

肝脾虚是中医学中常见的病症常常出现在生活压力大、情绪波动、饮食不规律等情况下。肝脾虚症状包含脾气急躁、易怒、疲劳、胃口不佳、消化不良等。中医认为肝脾虚的起因主要是情绪不稳定引发肝气结，从而作用了脾胃的功能。 喝部分有助于调理肝和脾的茶饮是非常有益的。

1. 金银花菊花茶

此类茶可清肝明目解消炎对肝有一定的缓解作用。金银花有清泄风热、解等功效，对肝气结引起的头痛、目赤等症状有一定的缓解作用。菊花有清肝明目、解消炎作用，可缓解肝引起的情绪波动和精神紧张等症状。

2. 当归茶

当归是中医常用的补血药材，具有活血养血、调经止痛的作用。对于肝脾虚引发的月经不调、痛经等症状有一定的缓解作用。当归还有养颜美容的功效。

3. 佛手茶

佛手茶是一种清香幽雅的茶饮，具有疏肝理气、健脾化湿的作用。能够缓解肝气结引发的胸闷、脘腹胀满、食欲不振等症状。同时佛手还有安神助眠的作用可缓解因肝气结而引起的失眠、多梦等难题。

4. 山楂茶

山楂是一种具有健脾消食、理气止痛的食物常用于调理肠胃功能不佳和消化不良的难题。可缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、胃胀等症状。山楂还具有降脂、减肥的作用，对于肝脾虚引发的体重增加有一定的帮助。

除了以上茶饮肝脾虚的人还可适量饮用部分其他的茶饮，如菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶等。但要关注的是，饮茶应适量不能过度饮用。同时饮茶的同时还应留意调理饮食惯，保持心情畅，避免过度劳累，才能更好地调理肝脾虚。