肝肾亏虚是中老年人常见的一种体质表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多等症状。为了缓解这些症状，专家推荐了若干补肾茶饮，如枸杞葚茶、山药核桃茶等。这些茶饮具有滋阴补肾、益气养血的功效可以改善肝肾亏虚引起的不适症状。这些茶饮还有助于提升免疫力、促进新陈代谢等作用。倘若您也想尝试一下这些神奇补肾饮品，不妨在家里试着亲手制作一下吧！

肝肾亏虚喝什么养生茶对肝脏好的茶叶

肝肾亏虚是指肝脏和肾脏功能衰弱，常见于肝肾阴虚类型的疾病，如慢性肾炎、慢性乙肝、肝硬化、肾虚等。喝若干养生茶对调养肝脏非常有益，以下是几种对肝脏好的茶叶。

1. 枸杞茶：枸杞是一种非常有益于肝脏的滋补食材，有明目、加强肝脏功能的功效。枸杞茶能够清肝明目、滋阴补肾对肝肾亏虚的人群有很好的补益作用。

2. 枯草茶：枯草具有清肝热、润肺肾的功效，对于肝肾亏虚有很好的调养作用。常饮枯草茶可起到清热解、排养肝的效果。

3. 红枣茶：红枣被称为“补血之果”，具有滋阴养肝、益气健脾的功效。肝肾亏虚的人群常饮红枣茶能够促进血液循环，改善肝脏功能。

4. 菊花茶：菊花具有清热解的功效能够改善肝脏功能，对肝肾亏虚有很好的调养作用。菊花茶还可净化肝脏，减低胆固醇，促进胆汁分泌。

5. 胡茶：胡是一种常见的中草药具有清热解、凉血明目的功效。胡茶能够帮助调节肝胆功能，促进血液循环，对于肝肾亏虚有良好的调养作用。

6. 菊茶：菊茶是一种草本茶，具有消肝火、明目降压的功效。肝肾亏虚的人群饮用菊茶可减轻眼睛疲劳，改善睡眠优劣。

肝肾亏虚的人群可选择适合本人的养生茶来调养肝脏。枸杞茶、枯草茶、红枣茶、菊花茶、胡茶和菊茶都是对肝脏好的茶叶选择。不过对于肝肾亏虚的人群对于，饮茶只是一种辅助调养的办法还需要关注合理饮食、充足休息和适量运动等综合调理。