风热感冒缓解茶推荐：健网医生教你喝对茶缓不适

导语：风热感冒是常见的吸道疾病，其在换时节，人体抵抗力下降，更容易受到风热感冒的侵袭。医生建议，适当饮用若干具有清热解、疏散风热的茶饮可有效缓解风热感冒的症状。本文为您推荐几种缓解风热感冒的茶饮，让您在感冒期间喝出健。

一、金银花茶

金银花茶主要由金银花冲泡而成，具有清热、下火、解等作用。金银花具有抗病、抗菌的作用，能有效抵抗风热感冒病，缓解咽喉肿痛、发热等症状。金银花茶泡制简单，将金银花放入杯中，用开水冲泡，静置5-10分后即可饮用。

医生建议：金银花茶适宜风热感冒初期饮用，每天2-3次，每次一杯。若症状严重可适当增加次数。

二、菊花茶

菊花茶具有疏风清热、解明目等功效，可缓解风热感冒引起的咽喉肿痛、咳嗽等症状。菊花茶泡制方法与金银花茶相似，将菊花放入杯中用开水冲泡静置5-10分后即可饮用。

医生建议：菊花茶适宜风热感冒患者饮用，每天2-3次，每次一杯。若伴有眼疾如结膜炎，可适当增加菊花茶的饮用次数。

三、薄荷茶

薄荷茶由薄荷茎叶与绿茶按一定比例配制而成，味凉、性微寒具有疏散风热、清利头目、透疹的功效适用于外感风热所致发热头痛、鼻塞流涕、咽喉肿痛者。薄荷茶泡制方法简单，将薄荷与绿茶放入杯中，用开水冲泡静置3-5分后即可饮用。

医生建议：薄荷茶适宜风热感冒患者饮用每天2-3次，每次一杯。若伴有头痛，可适当增加薄荷茶的饮用次数。

四、公英茶

公英茶具有清热解、凉血止痢等功效，适用于风热感冒引起的发热、咽喉肿痛等症状。将公英洗净，用开水浸泡片刻后饮用。

医生建议：公英茶适宜风热感冒患者饮用每天2-3次，每次一杯。若症状严重，可适当增加次数。

五、板根茶

板根茶具有清热解、清咽利喉的功效，适用于风热感冒的患者。将板根洗净用开水浸泡片刻后饮用。

医生建议：板根茶适宜风热感冒患者饮用每天2-3次，每次一杯。若伴有咽喉肿痛，可适当增加板根茶的饮用次数。

六、梨子水

梨子性凉，梨汁味酸而平，有润肺清燥、止咳化痰等作用。可将梨子搭配冰糖煮成水喝，缓解风热感冒症状。

医生建议：梨子水适宜风热感冒患者饮用，每天2-3次，每次一杯。若伴有咳嗽，可以适当增加梨子水的饮用次数。

风热感冒期间，适当饮用以上茶饮，可缓解症状，辅助治疗疾病。但在饮用茶饮时要留意以下几点：

1. 饮用茶饮时，要适量，不宜过量。

2. 茶饮不能替代治疗，病情严重时要及时就医。

3. 饮用茶饮时，要留意保，避免饮用过冷或过热的茶水。

4. 饮用茶饮时，要保持良好的心态，积极配合治疗。

您早日复！