在现代社会孩子的饮食惯往往因为过多的零食和不当的饮食结构而出现疑惑其中积食是家长们经常遇到的难题。积食不仅会作用孩子的食欲还可能引起消化不良、肚子胀痛等症状严重时甚至会影响孩子的生长发育。面对这一难题家长们不禁要问：有未有什么简单有效的方法可以帮助孩子缓解积食呢？事实上喝水就是其中一种有效的手。那么喝哪些水可帮助孩子消化缓解积食呢？

以下是部分帮助孩子消积食的水饮品及其制作方法。

### 一、孩子积食喝什么水能够消积食快？

1. 陈皮水

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，对孩子积食有很好的缓解作用。

制作方法：

取新橘子皮适量，晒干后切成小块。将陈皮放入杯中，加入适量的开水，静置10分右，待水变后即可饮用。也可加入少量蜂蜜调味。

内容解答：

陈皮水中含有的挥发油成分能够促进胃液分泌，增强消化功能，从而帮助孩子快速消积食。陈皮还能缓解孩子因积食引起的肚子胀痛、恶心呕吐等症状。

### 二、小孩积食喝什么水？

1. 山楂水

山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，对孩子的积食有很好的缓解作用。

制作方法：

取山楂10-15克，洗净后放入锅中，加入适量的清水，用大火煮沸后转小火煮10分，待水变后即可饮用。

内容解答：

山楂水中含有的山楂酸等成分能够促进胃液分泌，增加消化酶的活性，从而帮助孩子消化食物，缓解积食。同时山楂还能改善孩子的食欲，预防积食的发生。

### 三、孩子积食熬什么水喝？

1. 薏苡仁水

薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效，对于孩子因积食引起的肚子胀痛有很好的缓解作用。

制作方法：

取薏苡仁30克，洗净后放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火煮30分，待水变后即可饮用。

内容解答：

薏苡仁水能够帮助排除体内多余的水分，缓解因积食引起的肚子胀痛。同时薏苡仁还能改善孩子的消化功能，预防积食的发生。

### 四、孩子积食喝什么水可去火？

1. 绿豆水

绿豆具有清热解、消暑利尿的功效，对于孩子因积食引起的上火有很好的缓解作用。

制作方法：

取绿豆50克，洗净后放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火煮30分，待水变后即可饮用。

内容解答：

绿豆水中含有的绿豆素等成分能够清热解帮助孩子去除体内的火气。同时绿豆水还能促进尿液排出，缓解因积食引起的肚子胀痛。

通过以上的介绍，咱们可看到，喝水是帮助孩子缓解积食的有效方法之一。需要留意的是，喝水只能作为辅助手，家长们还应关注孩子的饮食结构和饮食惯，从根本上预防积食的发生。同时若是孩子的积食症状严重，应及时就医以免误病情。