茶叶是一种常见的饮品很多人喜欢喝。医生提醒隔夜的茶叶过夜后不能喝对身体有害。这是因为茶叶在隔夜后容易滋生细菌和霉菌同时茶叶中的营养成分也会减少。倘若经常喝隔夜茶，也会致使身体不适，如胃痛、腹泻等疑惑。 为了身体健建议大家不要喝隔夜茶，喝茶叶现泡现喝。

茶叶茶隔夜喝对身体有害吗

茶叶是我国传统饮品之一，广为人知。普洱茶作为茶叶中的佼佼者，其历悠久、文化丰富，一直备受人们青睐。在这里，我想和大家讨论一个疑惑：茶叶隔夜喝，对身体是不是有害？

让咱们来理解一下普洱茶的特点。普洱茶属于熟茶，其中的茶多酚、咖啡碱、氨基酸等有机物质与水溶性无机盐含量较高。隔夜后，茶叶会发生氧化反应部分物质会发生分解变化，造成茶叶中的成分减少，甚至发生质变，从而作用口感优劣和营养价值。

喝隔夜茶对健可能造成的作用。隔夜茶叶中放置了较长时间，会增加细菌和霉菌的滋生。假若隔夜茶叶不存在妥善保存，可能将会造成异味、变色、发霉和细菌的滋生，这样喝下去会容易引起腹泻等疾病。很多人会把茶叶放在水中过夜，致使茶叶中还有 等物质未有完全释放出来，而 会刺激中枢神经和心血管系统保持高兴和兴奋状态，影响睡眠影响身体健。普洱茶营养成分丰富，身体吸收需要一个过程，隔夜后容易损失，致使其营养价值减低。

虽然咱们知道普洱茶隔夜喝对身体有害，但是有小部分的普洱茶可隔夜喝。新的绿茶、白茶等会因风味的改变而得不到提升，但是老茶、陈茶等则因为好吃，风味显著变化，适逢其会的喝法则受到部分茶友青睐。 在营养价值不减低、风味口感变化不大的情况下，少量饮用，也并不会造成不良反应。

建议大家不要将茶叶放置太久在半小时内喝完，这样可保障口感和营养价值。假如不小心喝了隔夜茶叶，可尝试把隔夜茶叶直接倒掉，重新泡一壶茶这样既环保又健。

提醒广大的茶友们，茶也一样是食物，也要爱护本人的身体，合理饮茶，不宜过度讲究饮用顺序、泡茶器具、水质、时间、度等才能更好地发掘茶叶的潜力，更好地享受茶文化带来的美好生活。

为什么不能喝隔夜茶叶水

喝隔夜茶叶水有一定的危害主要起因如下：1.细菌滋生 隔夜茶叶水在密封环境中容易滋生细菌例如大肠杆菌、沙门氏菌等，这些细菌会引发胃肠道感染，引发腹泻、呕吐、发烧等症状。2.茶叶中的有害物质 隔夜茶叶水中的茶多酚等成分会发生氧化反应，生成若干有害物质，例如酚类化合物。这些有害物质有一定性，长期饮用可能对身体健造成不良影响。3.茶叶中的 隔夜茶叶水中的 含量也会增加，长时间饮用会造成 过量引发神经系统兴奋，出现失眠、心悸、头痛等不适症状。4.营养成分流失 隔夜茶叶水中的维生素C等营养成分容易被氧化分解，流失大量的营养价值。长期饮用营养流失的茶叶水，可能引起营养不均，影响身体健。 咱们不建议喝隔夜茶叶水。假使喜欢喝茶每次冲泡适量，及时饮用。假使有剩余的茶叶水，应尽快应对，避免滋生细菌和有害物质的产生。在饮用茶叶水时，也要留意适量，避免 过量的难题。