随着现代人生活节奏的加快血脂异常的难题越来越普遍而砖茶此类传统的中国茶饮近年来备受关注。有医生建议砖茶（包含青砖茶和普洱茶）可能具有降血脂的功效。砖茶作为一种天然的饮品其历源远流长具有丰富的营养价值和药用价值。砖茶中的多酚类物质、茶多糖、氨基酸等成分，都可能对降血脂产生积极作用。砖茶是不是真的能降血脂？怎么样喝才能发挥其功效？这些疑问都需要进一步探讨。

砖茶降血脂吗？

砖茶中的多酚类物质，特别是茶多酚，已被研究证实具有抗氧化、抗炎、降血脂的作用。茶多酚可以抑制肝脏中胆固醇的合成，促进脂质的代谢，从而减低血脂。砖茶中的茶多糖和氨基酸等成分，也能够减低血脂。

怎么喝才能降血脂？

喝砖茶的时间和方法对降血脂的效果有一定作用。一般对于早上喝砖茶可有效减少一天中的血脂水平。喝砖茶时，选择清水煮茶或用开水冲泡，这样可更大限度地保留砖茶中的有效成分。喝砖茶时要关注适量每天饮用3-4杯即可。

砖茶降血脂有效果吗？

多研究表明，砖茶降血脂的效果是显著的。长期饮用砖茶，能够有效减少血脂水平，预防心血管疾病。但是砖茶的降血脂效果因人而异，个体差异较大。砖茶并不能完全替代治疗，要是血脂异常疑问严重还需遵循医生的建议，实行治疗。

砖茶能降血压吗？

砖茶中的茶多酚和茶多糖等成分，具有扩张血管、减少血压的作用。 砖茶在一定程度上能够减少血压。但是砖茶降血压的效果相对较弱，不能完全替代治疗。倘若患有高血压，还需遵循医生的建议，实行治疗。

砖茶降血糖吗？

砖茶中的茶多酚和茶多糖等成分，对血糖也有一定的调节作用。茶多酚能够抑制肠道中葡萄糖的吸收，减少血糖水平。茶多糖则能够促进胰岛素的分泌，加强胰岛素敏感性。 砖茶在一定程度上能够减少血糖。但是砖茶降血糖的效果相对较弱，不能完全替代治疗。假若患有糖尿病，还需遵循医生的建议，实治疗。

砖茶作为一种天然的饮品，具有降血脂、降血压、降血糖的功效。但是砖茶并不能完全替代治疗，假使患有相关疾病，还需遵循医生的建议，实治疗。在喝砖茶时，要留意适量，每天饮用3-4杯为宜。

精彩评论

菲利普医生 2024-05-29

决明子茶，决明子有清肝明目，降压降脂的作用，有高血压，高血脂的人适合喝。 首乌茶，首乌具有降血脂，减少血栓形成的功效，对降血脂效果明显。

佳姸 2024-05-29

问题描述:(女，38岁)青砖茶有哪些功效呢医生回答(1) 陈志雄副主任医师 江西省人民医院内分泌科 青砖茶通常能够起到降血糖和降血脂的功效，而且还具有消炎和减肥的作用。

朱一旦的枯燥生活 2024-05-29

茶叶都有降血脂的功效，比如红茶、绿茶、砖茶。但是茶叶药理作用微弱，需要长期饮用才能产生效果。很多都有降血脂的功效，山楂经过临床检验，确实可以降血脂。可以生吃。青砖茶可以帮助人体清热解、降血脂、降血压、抗氧化、抗衰老等多种功效。 清热解 青砖茶中含有丰富的茶多酚和氨基酸等成分，可以有效地清热解。

俗不可耐 2024-05-29

问题描述:(女，33岁)青砖茶有哪些功效呢？医生回答(1) 蕾副主任医师 首都医科大学武医院内分泌科 对心血管疾病患者来说，青砖茶可谓是他们的救星。

贪图美色 2024-05-29

青砖茶一般适合患有高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压的患者饮用，适当饮用青砖茶对身体有一定的好处。病情分析：有高血脂的患者可以喝青砖茶，青砖茶有显著降血脂的作用。长期适量的喝青砖茶。

李柚子 2024-05-29

赤壁青砖茶的功效与作用是降脂减肥、防辐射、化滞健胃、降血压、降血糖。赤壁青砖茶的氧化有效成分能够溶解脂肪，可以促进脂肪物质的排出。

丁志文 2024-05-29

一般是可以降脂的。普洱茶当中含有的成分可以起到降脂和减肥的功效。核心提示:砖茶具有补充营养素、促进消化、利尿消肿、辅助降低血脂、抗氧化等功效与作用。但由于砖茶中含有一定的 ，建议适量饮用，且不宜长期大量摄入。

肆大财子 2024-05-29

青砖茶有显著降血脂的作用。经常和情操能够有效降低。有胆固醇血症以及提高肝脏的抗氧化活力。