随着气的升高，女性的护肤需求也在不断增加。天是一个充满活力和生机的节，但同时也是皮肤疑问高发的时期。在这个节里，喝什么茶可以帮助咱们养颜美容呢？本文将为您介绍天喝什么茶养颜效果，帮助您在炎炎日中保持美丽动人。

咱们要熟悉天皮肤的特点。天气高，皮肤容易出现油脂分泌过多、毛塞、长痘等疑问。 天喝的茶应具有清热解、消炎杀菌的功效。天阳光强烈容易造成皮肤晒伤、晒黑所以还应选择具有抗氧化、美白保湿作用的茶叶。

天喝什么茶养颜效果好呢？我们将针对这个难题实详细解答。

一、绿茶

绿茶是天养颜的选择之一。绿茶中含有丰富的茶多酚、维生素C、E等抗氧化成分，能够清除体内的自由基，缓衰老。同时绿茶具有清热解、消炎杀菌的作用，对皮肤疑惑有很好的改善效果。绿茶中的茶碱还能促进新陈代谢，有助于身体排。

二、菊花茶

菊花茶具有清热解、消炎杀菌的功效对天容易出现的皮肤疑惑有很好的缓解作用。菊花茶中的抗氧化成分能够保护皮肤免受紫外线伤害同时具有美白保湿的作用。长期饮用菊花茶，能够使皮肤光细腻，缓衰老。

三、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有活血调经、美容养颜的功效。玫瑰花茶中的维生素C和多种矿物质能够促进皮肤的新陈代谢，改善肤色。同时玫瑰花茶具有抗抑、缓解疲劳的作用，有助于保持良好的精神状态。在天饮用玫瑰花茶，能够有效缓解疲劳，保持肌肤活力。

四、柠檬茶

柠檬茶富含维生素C，具有很强的抗氧化作用。柠檬茶能够美白肌肤、防止黑色素的生成对于天容易被晒黑的皮肤有很好的保护作用。同时柠檬茶还能够促进消化，帮助身体排出素。天饮用柠檬茶能够清爽肌肤保持美丽。

天喝什么茶养颜效果好，绿茶、菊花茶、玫瑰花茶和柠檬茶都是不错的选择。依照个人口味和需求选择适合本身的茶叶，让喝茶成为天养颜的一种享受。