中医推荐：暖胃养生茶饮及其功效

随着生活节奏的加快人们的饮食惯也发生了很大的变化。很多人因为工作忙碌饮食不规律，引起肠胃出现难题。为了改善肠胃健，中医推荐了部分暖胃养生茶饮，这些茶饮具有和的性质，可以帮助调理肠胃促进消化，增强脾胃功能。本文将介绍几种常见的暖胃养生茶饮及其功效。

一、大麦茶：大麦茶是一种味、性平的茶叶，主要由大麦炒熟后泡水而成。大麦茶具有消肿解、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的作用。对食欲不振、肠胃不适的人而言饮用大麦茶可以起到很好的调理作用。

二、红茶：红茶是一种发酵茶，含有较低的茶碱和茶多酚成分，不会对胃产生不良作用。红茶性，具有胃暖胃养胃的作用，经常饮用可以帮助改善肠胃健。红茶还能够和牛奶一起搭配饮用，口感更佳。

三、普洱茶：普洱茶属于性的茶饮具有养胃的功效，其适合脾胃虚寒的患者饮用。普洱茶可促进肠胃蠕动，帮助消化，对于胃胀、胃痛等症状有一定的缓解作用。

四、花茶：花茶具有中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用。饮用花茶能够改善胃寒、胃痛等症状对于脾胃虚寒的人群非常适合。

五、丁香茶：丁香茶是养胃茶的新贵，很多人并不熟悉丁香的功效。丁香茶具有中散寒、暖胃止痛的作用，对于胃胀、胃痛等症状有很好的缓解作用。

六、红枣圆茶：红枣圆茶主要由红枣、圆、冰糖等制成具有补气血、健脾胃等功效。饮用红枣圆茶能够改善肠胃功能，增强食欲。

七、荞麦茶：荞麦茶具有健脾消食、除热止渴的作用，适当饮用能够起到消肿解、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的作用。

暖胃养生茶饮是调理肠胃、促进消化、增强脾胃功能的有效方法。但是需要留意的是，每个人的体质不同，适合的茶饮也会有所不同。在选择暖胃养生茶饮时，应按照本身的体质和口味实选择，并且适量饮用，避免一次性喝太多。同时暖胃养生茶饮并不能完全替代治疗假如肠胃出现疑惑，还是应及时就医。