月经期喝什么茶可降火？医生推荐的高效花茶列表！

导语：月经期是女性朋友们每个月都要经历的特殊时期这个时期需要关注身体调理，其是在上火的时候，更需要选择合适的饮品来降火。本文将为您介绍几种医生推荐的高效花茶，帮助您在月经期降火缓不适。

一、菊花茶

菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶具有疏散风热、清热解的功效。在月经期间，假使出现上火症状喝菊花茶可帮助降火。菊花茶的味道疏散性质寒凉，归肺、肝经，适合体内有热的人饮用。需要关注的是，体质寒凉的女性在月经期间应避免饮用菊花茶。

二、金银花茶

金银花茶主要是由金银花制成的，具有辅助清热解、疏散风热的功效。在月经期间，假使出现上火症状，喝金银花茶可帮助降火。金银花茶的性质寒凉，适合体内有热的人饮用。但是体质寒凉的女性在月经期间应避免饮用金银花茶。

三、公英茶

公英茶是一种以公英为原料制成的花草茶，具有清热解、利湿退黄的功效。在月经期间假若出现上火症状，喝公英茶可以帮助降火。公英茶的性质寒凉，适合体内有热的人饮用。但是体质寒凉的女性在月经期间应避免饮用公英茶。

四、玫瑰花茶

玫瑰花茶有理气调经的功效月经期间适当喝玫瑰花茶可缓解痛经症状。玫瑰花茶性，有活血散瘀的功效，在月经期间适当服用，可以有效缓解月经期综合征。玫瑰花茶还具有美容养颜的功效可帮助改善肤色。

五、茉莉花茶

茉莉花茶具有清热解、利尿消肿的功效，适合在上火时饮用。茉莉花茶的味道清香，性质寒凉，归肺、胃、肝经，可帮助清热降火。在月经期间，要是出现上火症状喝茉莉花茶能够帮助缓解不适。

六、罗汉果茶

罗汉果茶具有清热润肺、生津止渴的功效，适合在上火时饮用。罗汉果茶的味道甜，性质寒凉，可帮助清热降火。在月经期间，倘使出现上火症状，喝罗汉果茶可帮助缓解不适。

月经期间上火是女性朋友们经常遇到的疑问，选择合适的饮品来降火非常关键。医生推荐的高效花茶列表涵菊花茶、金银花茶、公英茶、玫瑰花茶、茉莉花茶和罗汉果茶。这些花茶具有清热解、疏散风热、理气调经等功效，能够帮助女性在月经期降火缓不适。需要留意的是，每个人的体质不同，饮用花茶时应依照本身的体质和月经症状选择合适的茶水。在月经期间还需留意饮食调理，避免辣刺激和生冷食物，保持良好的作息和心态。您月经期间身体健心情愉快！