在中国传统医学中茶的品种繁多不同的茶叶有不同的功效。有的茶可清热解、消炎去火、排去湿是人们日常生活中常用的健饮品。本文将为您介绍多种茶叶帮助您消炎下火、排去湿保持身体健。

一、菊花茶

菊花茶是一种广受欢迎的茶饮具有很好的消炎、清热、解的作用。菊花茶可以有效缓解口腔溃疡、喉咙痛、眼睛干涩等症状，对高血压、头痛、感冒等也有很好的辅助治疗作用。菊花茶的品种繁多，有贡菊、胎菊、杭白菊等，不同的菊花茶功效略有不同，但都可起到很好的去火、解的作用。

二、金银花茶

金银花茶具有清热解、凉血消肿的功效，对于感冒、咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症状有很好的缓解作用。金银花茶还可以抗病、抗菌，对于皮肤病、肠胃病也有很好的预防作用。金银花茶性质寒凉适合天饮用，可以消暑解热。

三、绿茶

绿茶是未发酵的茶叶，保留了茶叶的天然物质，具有很好的清热解、消炎去火的作用。绿茶中的茶多酚、儿茶素等成分可有效抗氧化，清除体内的自由基，保护细胞健。绿茶对于心血管病、糖尿病、肥胖症等也有很好的预防作用。

四、决明子茶

决明子茶是一种养生茶饮，具有清热解、明目清肝的作用。决明子茶能够有效缓解眼疲劳、视力模糊、肝火旺等症状。决明子茶性质寒凉适合肝火旺、眼睛疲劳的人群饮用。

五、公英茶

公英茶具有清热解、消炎抗菌的作用，对于感冒、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有很好的缓解作用。公英茶还能够利尿消肿，帮助排出体内多余水分。公英茶性质寒凉，适合热性体质的人群饮用。

六、三花茶

三花茶是由菊花、金银花、茉莉花等多种花卉组成的茶饮，具有清热解、平肝明目的功效。三花茶对于感冒、咽喉肿痛、眼疲劳等症状有很好的缓解作用。三花茶味道清香，适合女性饮用。

七、罗布果茶

罗布果茶具有清热泻火、润肺止咳的作用，对于口腔溃疡、咽喉肿痛、咳嗽等症状有很好的缓解作用。罗布果茶还能够减少血压、减少血脂，对于高血压、心脏病等有好的辅助治疗作用。

八、陈皮枸杞茶

陈皮枸杞茶是一种养生茶饮，具有清热解、滋阴养肾的作用。陈皮枸杞茶可有效缓解肝火旺、眼疲劳、腰膝酸软等症状。陈皮枸杞茶味道甜，适合熬夜族、用眼过度的人群饮用。

九、花茶

花茶具有清热解、消炎去火的作用，对于感冒、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有很好的缓解作用。花茶还可消除疲劳、缓解压力，适合工作压力大的人群饮用。

以上九种茶叶均具有清热解、消炎去火、排去湿的功效，可按照本身的体质和需求选择适合自身的茶饮，保持身体健。需要留意的是，茶叶虽然有很多好处，但是不同体质的人适合喝的茶叶也不同，过量饮茶也会对身体造成不良作用，所以要按照本身的实际情况适量饮茶。