喝矮脚茶会乏力吗？怎么回事

一、矮脚茶简介

矮脚茶学名为紫金牛科植物紫金牛的全株，是一种在中医药方中常见的药材。它被广泛应用于治疗慢性气管炎、肺结核咳嗽咯血、吐血、脱力劳伤、筋骨酸痛、肝炎、急慢性肾炎、高血压、疝气、肿等多种疾病。矮脚茶的药用价值得到了广泛的认可那么喝矮脚茶会不会致使乏力呢？

二、矮脚茶的功效

矮脚茶具有止咳、祛痰、平喘、抗病等功效，同时还具有解消肿、治疗支气管炎、活血等功效。矮脚茶中的某些成分可扩张血管，促进血液循环，从而减低血压。矮脚茶中的若干成分可促进脂肪代谢，减低血液中的胆固醇和三酰油含量。同时矮脚茶还具有利尿、解热、消除疲劳、帮助消化等功效。长期饮用矮脚茶可以清热解暑改善口臭和体味还能减低血脂、预防肥胖和动脉硬化等疾病。

三、喝矮脚茶乏力的起因

尽管矮脚茶具有多种功效，但是长期大量服用或会造成电解质紊乱，如低钠血症、低钾血症等，症状包含乏力、头晕、心动过速等。喝矮脚茶后感到乏力可能有以下几个起因：

1. 过敏反应：矮脚茶中含有茶多酚、儿茶素、咖啡碱、氨基酸等营养成分，倘使对这些成分过敏，可能将会出现身体虚弱的现象。

2. 利尿作用：矮脚茶具有利尿作用喝完茶后会造成血容量减少血压减少，从而出现乏力。

3. 咖啡碱作用：矮脚茶中的咖啡碱是一种 人体在喝完茶水后会加快体内的代谢速度，也会致使乏力。

四、怎样去避免乏力

为了避免喝矮脚茶后出现乏力，咱们能够采用以下措：

1. 适量饮用：适量饮用矮脚茶，避免长期大量服用。

2. 观察身体反应：喝矮脚茶后要关注观察身体的反应，假若出现乏力等症状，应立即停止饮用。

3. 饮食调整：在喝矮脚茶的同时适当增加含钠、钾等电解质的食物，以保持电解质平。

4. 避免空腹饮用：空腹饮用矮脚茶或会加重乏力感，建议在饭后饮用。

五、结论

喝矮脚茶也会造成乏力，这是由于矮脚茶中的成分对个别人群产生了一定的副作用。并不是所有人都会出现此类现象，乏力感的产生与个人的体质、饮用量、饮食惯等因素有关。为了保证健，咱们应适量饮用矮脚茶，并留意观察身体的反应。假如在饮用矮脚茶后出现乏力等症状，应及时停止饮用，并寻求医生的建议。