在快节奏的现代生活中品茶已成为多人放松身心、情操的一种形式。关于茶的度，人们常有疑问：茶凉了还能喝吗？凉茶会不会伤胃？这些疑问困扰着不少茶友。事实上，并非所有的茶都适合凉着喝，不同的茶叶有不同的特性。下面，咱们就来探讨一下哪些茶凉了可以喝，不会伤胃。

一、什么茶凉了能够喝，不会伤胃？

茶，作为我国的传统饮品，有着丰富的种类和独到的口感。那么哪些茶凉了可喝不会伤胃呢？

### 凉了也好喝的茶

1. 绿茶

绿茶是未经发酵的茶叶，含有丰富的茶多酚、氨基酸等营养成分。绿茶在凉了之后，口感依然清新爽口，而且茶多酚具有一定的抗氧化作用，对胃部有一定的保护作用。但需要留意的是，绿茶性寒体质虚弱的人不宜过量饮用。

2. 白茶

白茶是一种发酵程度较低的茶叶，其性质和，含有丰富的茶多酚和氨基酸。白茶凉了之后口感更加甜，而且具有消炎、解的作用，对胃部有一定的保护作用。

3. 黄茶

黄茶是一种介于绿茶和红茶之间的茶叶，其性质和，含有丰富的茶多酚和氨基酸。黄茶凉了之后，口感醇厚，对胃部有一定的安抚作用。

### 凉了不能喝的茶

1. 红茶

红茶是一种全发酵的茶叶，其性质和，含有丰富的茶多酚和氨基酸。红茶在凉了之后口感容易变得苦涩，而且茶多酚容易氧化，对胃部产生刺激，所以不建议凉着喝。

2. 黑茶

黑茶是一种发酵程度较高的茶叶，其性质和，含有丰富的茶多酚和氨基酸。但黑茶在凉了之后口感容易变得涩味而且茶多酚氧化后对胃部产生刺激，不建议凉着喝。

以下，咱们将分别针对这些小标题实详细解答。

二、凉了也好喝的茶

### 绿茶：清新爽口，保护胃部

绿茶是未经发酵的茶叶，其性质寒凉但在凉了之后，口感依然清新爽口。绿茶中的茶多酚具有一定的抗氧化作用，能够保护胃黏膜，减少胃部不适。绿茶性寒，体质虚弱的人不宜过量饮用，以免加重胃部负担。

### 白茶：甜和，消炎解

白茶是一种发酵程度较低的茶叶，性质和，含有丰富的茶多酚和氨基酸。白茶在凉了之后，口感更加甜，而且具有消炎、解的作用，对胃部有一定的保护作用。适合体质虚弱的人饮用。

### 黄茶：醇厚口感安抚胃部

黄茶是一种介于绿茶和红茶之间的茶叶性质和，含有丰富的茶多酚和氨基酸。黄茶在凉了之后口感醇厚对胃部有一定的安抚作用。适合胃部不适的人饮用。

三、凉了不能喝的茶

### 红茶：苦涩口感刺激胃部

红茶是一种全发酵的茶叶，性质和但在凉了之后，口感容易变得苦涩。红茶中的茶多酚在氧化后对胃部产生刺激，容易引发胃部不适。 不建议红茶凉着喝。

### 黑茶：涩味明显，刺激胃部

黑茶是一种发酵程度较高的茶叶，性质和但在凉了之后，口感容易变得涩味。黑茶中的茶多酚在氧化后对胃部产生刺激容易引发胃部不适。 不建议黑茶凉着喝。

茶作为一种饮品，适量饮用对身体健有益。但在选择凉茶时，要依照本人的体质和喜好来选择，避免饮用不适合自身的茶，以免对身体造成不适。