在繁忙的都市生活中空气优劣的疑问常常让人吸不畅咳嗽痰多也成了常见的困扰。而我国悠久的茶文化中不乏具有清肺化痰功效的茶饮。这些茶饮不仅能帮助您清除肺部杂质还能缓解咳嗽、化痰止咳让您吸更加畅通。下面就让我为您推荐几款的清肺化痰茶饮，助您拥有健的吸道。

一、清肺化痰止咳的茶饮推荐

### 1. 桔梗草茶

桔梗草茶是一款经典的清肺化痰止咳茶饮。桔梗具有清热解、润肺化痰的作用，而草则能调和药性，缓解咳嗽。这款茶饮制作简单，只需将桔梗和草放入杯中，用热水冲泡即可。

#### 桔梗草茶的制作与功效

桔梗草茶的制作过程非常简单。取适量的桔梗和草，洗净后放入茶杯中。 倒入热水，静置5-10分，待茶水冷却至适宜度后即可饮用。这款茶饮具有清热解、润肺化痰的功效，对咳嗽、痰多等症状有很好的缓解作用。

### 2. 罗汉果茶

罗汉果茶是一种非常受欢迎的清肺化痰茶饮。罗汉果含有丰富的营养成分，具有清热解、润肺化痰的作用。喝罗汉果茶不仅能缓解咳嗽，还能改善吸道的炎症。

#### 罗汉果茶的制作与作用

制作罗汉果茶的方法也很简单。将罗汉果洗净捣碎后放入茶杯中。 倒入热水，静置10-15分，待茶水冷却至适宜度后即可饮用。罗汉果茶具有清热解、润肺化痰的作用，对改善吸道炎症、缓解咳嗽有显著效果。

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### 3. 清肺化痰效果好的茶饮

#### 枇杷叶茶

枇杷叶茶是一种清肺化痰效果非常好的茶饮。枇杷叶具有清热解、润肺化痰的作用对改善吸道炎症、缓解咳嗽有很好的效果。枇杷叶茶的制作方法是将新枇杷叶洗净，晒干后切碎，用热水冲泡即可。

### 4. 清肺化痰祛痰的茶饮

#### 莲子心茶

莲子心茶具有清热解、润肺化痰、祛痰止咳的作用。莲子心中的生物碱成分能扩张支气管，促进痰液排出，对于咳嗽、痰多等症状有很好的缓解作用。制作莲子心茶时，只需将莲子心洗净，用热水冲泡即可。

### 5. 清肺化痰效果的茶饮

#### 薄荷茶

薄荷茶是一种清肺化痰效果非常好的茶饮。薄荷具有清热解、润肺化痰的作用对于改善吸道炎症、缓解咳嗽有显著效果。薄荷茶的制作方法是将新薄荷洗净，用热水冲泡，待茶水冷却至适宜度后即可饮用。

通过以上推荐，相信您已经找到了适合本身的清肺化痰茶饮。在日常饮茶中，适量饮用这些茶饮，不仅能帮助您缓解咳嗽、化痰止咳，还能让您吸更加畅通。您身体健，生活愉快！

精彩评论

陈心莹 2024-06-09

菊花茶味苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解的作用，此外，还可清肺化湿、止咳化痰。

晨熱浪 2024-06-09

清肺化痰茶有哪些 清肺化痰的茶有蔗茶、菊花茶、罗汉果茶。 罗汉果茶具有安神、清火和润肺作用，能够治疗上火引起的咳嗽和咳痰症状。

泽南 2024-06-09

如果想要起到清肺化痰的功效，可以选用具有清肺化痰功效的中草药来泡水或者是熬水喝。喝什么茶清肺化痰？晓峰 主任医师 淮安市之一人民医院 中医科 三甲 平时可以用罗汉果泡茶喝，具有清热解、润肺化痰等功效。如果肺热比较严重，也可以用金银花泡茶喝。

婷 2024-06-09

陈皮茶 陈皮茶中主要的材料是陈皮，属于一种常见的材，味苦、，性，具有燥湿化痰、理气健脾等功效，适当饮用可以起到润肺化痰、止咳等作用。清肺止咳化痰用川母、浙母、桔梗、胖大海、枇杷叶等泡水喝比较好，但是各种茶水的作用有限，建议患者及时到医院就诊，遵医嘱用药治疗，有助于病情痊愈。 川母:性微寒。

于欣烈 2024-06-09

喝罗汉果茶、菊花茶、银耳茶可以清肺化痰。 罗汉果茶。罗汉果具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效，适用于治疗慢性咽炎、慢性支气管炎，或肺热、肺燥引起的咳嗽有痰。