茶作为我国传统的饮品自古以来就被认为具有的功效。在众多茶叶中新正山小种茶因其独到的制作工艺和丰富的健益处而备受关注。本文将详细介绍新正山小种茶的健益处、饮茶时间以及怎么样通过饮茶养肝。
新正山小种茶经过特殊的甜发酵和存过程呈现出红褐色的门红茶茶叶。这类茶叶具有降脂、抗氧化和抗炎的作用对心血管系统、免疫系统等方面都有益处。
新正山小种茶性味偏于热，可以起到经散寒的作用。对脾胃虚寒、月经不调、小腹冷痛、急慢性胃炎、功能性消化不良等症状有一定的缓解作用。
新正山小种茶具有独有的香味和口感，能够刺激唾液分泌，促进消化酶的活性，从而改善消化功能。
新正山小种茶中含有 ，能够提神醒脑，消除疲劳。适量饮用，有助于提升工作和学效率。
新正山小种茶的饮用时间为早晨和下午。早晨饮用，可提神醒脑，增强身体活力；下午饮用，有助于消化食物，缓解疲劳。
## 三、怎么样养肝？
肝脏是人体的必不可少器官，负责新陈代谢、解等功能。以下几种茶饮对养肝有较好的效果：
菊花茶具有清热解、疏肝理气的作用对肝火旺、眼睛干涩等症状有一定的缓解作用。
枸杞茶具有滋补肝肾、益精明目的作用，适合肝肾阴虚、腰膝酸软的人群饮用。
绿豆具有清热解、利尿消肿的作用，对于肝胆湿热、面目浮肿等症状有一定的缓解作用。
新正山小种茶具有经散寒、养胃的作用对于脾胃虚寒、肝气结等症状有一定的缓解作用。
以下是部分养肝茶饮的配方，供大家参考：
材料：千日红、茉莉花茶、罗汉果、金银花、相思藤叶、贡菊、老茶、百雀羚草。
用法：将上述材料混合冲入沸水，静置5-10分，代茶饮用。
材料：枸杞、菊花。
用法：将枸杞、菊花放入杯中，冲入沸水，静置5-10分，代茶饮用。
材料：绿豆、菊花。
用法：将绿豆、菊花放入锅煮，煮至绿豆熟烂，加入菊花，代茶饮用。
茶叶是我国传统的养生佳品，其是新正山小种茶，具有丰富的健益处。适量饮用，既能养肝护肝，又能提神醒脑、改善消化功能。饮茶也要讲究方法和时间，只有正确饮用，才能充分发挥茶叶的养生效果。期待本文能为大家提供若干有用的参考。
