血压升高喝什么茶：降血压最快最有效的茶推荐-普洱茶动态

高血压是一种常见的慢性疾病对患者的身体健和生活品质产生严重作用。在日常生活中高血压患者可通过饮食调理来帮助减少血压。喝茶是一种有效的辅助降血压方法，下面将为大家推荐几种具有降血压作用的茶叶。

一、绿茶

绿茶是未经发酵的茶叶，含有丰富的茶多酚、茶碱等成分，具有抗氧化、抗炎、减低血脂的作用。绿茶中的茶多酚可减少血液中胆固醇的含量，同时升级高密度脂蛋白，有助于减低血压。常见的绿茶有龙井、碧螺春、黄山毛峰等。

二、菊花茶

菊花茶具有清热解、平肝明目的功效，适用于肝阳上型高血压患者。菊花茶中的有效成分可以扩张外周血管减低血压。喝菊花茶时，可加入适量的山楂制成菊花山楂茶，增强降血压效果。

三、绞股茶

绞股茶是一种天然的中草药茶，具有清热解、平肝息风的作用。绞股茶中的有效成分可扩张血管，减低血压。长期饮用绞股茶，有助于稳定血压。

四、罗布麻茶

罗布麻茶是一种具有降血压、降血脂作用的茶饮。罗布麻茶中的有效成分可以扩张血管减低血压，同时减低血脂，对高血压患者具有很好的保健作用。

五、荷叶茶

荷叶茶是一种性寒凉的茶饮具有清热解、利水消肿的作用。荷叶茶中的有效成分可减低血压，适用于高血压患者饮用。

六、根茶

根茶具有降血压、改善血管循环的作用。高血压患者饮用根茶，有助于缓解高血压症状。

七、决明子茶

决明子茶具有清热解、平肝明目的作用，适用于肝阳上型高血压患者。决明子茶中的有效成分可以扩张血管，减少血压。

八、玉米须茶

玉米须茶是一种具有利尿作用的茶饮，适用于高血压患者。玉米须茶中的有效成分可减低血压，同时对心血管系统具有保护作用。

九、三七花茶

三七花茶具有清热解、止血降压的作用。三七花茶中的有效成分可减低血压适用于高血压患者饮用。

十、首乌茶

首乌茶具有减少血脂、抗血栓形成的作用。高血压患者饮用首乌茶，有助于减少血压。

以上推荐的茶叶都具有一定的降血压作用，高血压患者能够按照个人口味和需求选择适合自身的茶叶。喝茶时，应关注以下几点：

4. 在医生指导下，合理利用降压，将血压维持在正常范围。

喝茶是一种辅助降血压的方法，但不能替代治疗。高血压患者应在医生的指导下，科学规范地应用降压，同时结合饮食调理和运动，以达到的降压效果。期望以上推荐对您有所帮助您身体健！

精彩评论

春菊 2024-06-13

绿茶、乌龙茶:其中的茶多酚可以降低血液中胆固醇的含量，同时可以在一定程度上提高高密度脂蛋白。莲子心茶:莲子心的味道比较苦，有清心除烦、止血和降压的功效。

小白 2024-06-13

血压高可以喝以下的茶类:一，枸杞茶。枸杞子可以补肝肾、明目、黑发。在里面，枸杞子是比较养生的一类，可以调整肾脏的状态，导致血压波动减弱。二。茶在我们的生活中是必不可少的，茶的好处有很多，在生活中大家可以多喝一些，但是对于患上高血压的患者来说，在喝茶时会有一些限制的，喝一些对降压有帮助的茶。

胡可儿 2024-06-13

高血压的患者可以选择菊花茶、绞股、山楂、罗布麻、仲茶等等，这些茶类含有黄酮类化合物，不但能够有降低血压的功效，还能够降低血脂。

阿里云云栖号 2024-06-13

血压偏高一般可以喝根茶、决明子茶或玉米须茶等。根茶: 根有降血压、改善血管循环的作用，高血压发生时，容易损伤血管，喝根茶有助于缓解高血压症状。

马嘉丽 2024-06-13

高血压患者喝什么茶先要对高压进行中医的分型，不同的证型可以选择不同的茶饮，不明确证型时可以选用山楂、菊花、玉米须等泡茶。常见的几个证型有: 肝阳上证。5，首乌茶。首乌茶有降低血脂，还能帮助减少血栓的形成，效果还是挺不错的。对于血脂增高的患者来说，可以经常喝些首乌茶，疗效显著。做法就是取20到30克的首乌，煎水煮半小时。

逾期不 2024-06-13

有降压作用的茶还有叶茶、苦瓜茶、菊花茶，玉米须茶，荷叶茶，三七花茶等。茶多酚可以有效的扩张外周循环，可以导致血压出现轻度下降的趋势。西电集团医院高血压的患者在日常生活中可以经常喝茶，通过喝茶可以降低血液的黏稠度，促进血液的循环，可以喝的茶有绞股茶，仲茶，决明子茶，罗布麻茶，三七花茶，山楂荷叶茶。

大 2024-06-13

一，玉米须茶: 玉米须属于，为禾本科玉蜀黍属植物玉蜀黍的花柱和柱头，其具有利水消肿、利湿退黄的功效，对于血压高的患者而言，喝玉米须茶可以起到利尿的作用。

宙之一 2024-06-13

高血压的人喝什么茶好对于高血压的患者可以适当的喝一些菊花茶、叶茶、罗布麻茶、玉米须茶等，这些饮品具有一定的辅助降低血压的作用，但是并没有明显的降压效果。