普洱茶动态

绿茶可以天天喝吗 浙江大学医学院附属之一医院 - 营养科 茶可以天天喝，但要适量饮用。 绿茶是用茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作而成的。

经常喝茶叶对身体有很多的好处，比如提神醒脑，使人精神振奋、增强记忆力，兴奋中枢神经、增强运动能力，刺激胃液分泌帮助消化。还可以增进食欲消除口臭，保养肌肤。

天天喝茶会给身体带来部分好处，包括兴奋精神、利尿、促进脂肪分解、解暑等；但如果天天大量的喝茶，也会对身体造成不良影响，带来一些坏处，例如睡眠障碍、出现胃肠功能障碍等。经常喝淡茶好。茶叶中含有多种维生素、氨基酸、 、儿茶素、茶多酚等成分，经常喝茶，可以提神醒脑。

茶是非常健的饮品，可以长期喝。 喝茶能够加快体内脂肪代谢，还具有抗疲劳、促进胃液分泌、提高记忆力以及抗氧化等功效。 但是要注意每天要控制喝茶的量。茶可以天天喝吗 茶一般可以天天喝。 茶叶含有多种维生素、氨基酸、 、儿茶素和茶多酚等成分。经常喝茶可以提神醒脑，清除自由基，缓衰老，补充水分，利尿消食和清除油腻。

通常情况下，天天喝茶不好，可能会对身体健造成一定影响，如引起失眠、消化不良、缺铁性贫血、茶叶型氟中等。失眠:茶中含有咖啡碱、茶多酚，可刺激大脑神经细胞。