天养肝护肝茶饮推荐：排、增强免疫力的秘密武器-普洱茶动态

在炎炎日人体容易因为高、潮湿而感到不适肝脏作为人体的要紧器官也需要特别的呵护。天是养肝护肝的关键时期，而茶饮作为一种天然的保健品，既能消暑解渴，又能帮助肝脏排、增强免疫力。本文将为您推荐几种天养肝护肝的茶饮，让您在享受清凉的同时也为肝脏健加分。

一、天养肝护肝茶饮推荐：排、增强免疫力的秘密武器

肝脏是人体的必不可少代谢器官，具有解、代谢、存等多种功能。天由于气升高，人体出汗增多，容易引发肝脏负担加重。此时，适当饮用若干具有养肝护肝作用的茶饮，可以帮助肝脏排、增强免疫力，让身体更加健。

以下就是几种天养肝护肝的茶饮推荐，它们不仅口感清爽，还具有很好的保健作用：

1. 绿茶

天喝绿茶具有很好的养肝护肝作用。绿茶中含有丰富的茶多酚、维生素C等成分，具有抗氧化、抗病、抗炎等多种生理活性。茶多酚可以清除自由基，保护肝细胞免受损伤；维生素C有助于增强肝脏的解能力。绿茶还具有消炎、抗菌的作用可预防肝脏感染。

2. 菊花茶

菊花茶具有清热解、养肝护肝的功效。菊花中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，对肝脏有一定的保护作用。同时菊花茶还具有消炎、抗菌的作用，可预防肝脏感染。天饮用菊花茶，不仅能清热解，还能养肝护肝。

1. 枸杞茶

枸杞茶具有养肝护肝、排养颜的功效。枸杞中含有丰富的枸杞多糖、维生素C等成分具有抗氧化、抗病、抗炎等生理活性。枸杞茶可帮助肝脏排除素，增强肝脏的解能力。枸杞还具有抗衰老、增强免疫力的作用。

2. 叶茶

叶茶具有清热解、养肝护肝的作用。叶中含有丰富的黄酮类化合物、生物碱等成分，具有抗氧化、抗病、抗炎等生理活性。叶茶可帮助肝脏排除素，减低肝脏负担。同时叶茶还具有降血压、降血脂的作用，对心血管健也有益。

1. 菊花决明子茶

菊花决明子茶具有清热解、养肝护肝的功效。菊花具有消炎、抗菌的作用决明子具有清热、润肠的作用。两者搭配饮用可增强肝脏的解能力，减少肝脏负担。同时菊花决明子茶还具有降血压、降血脂的作用。

2. 枸杞红枣茶

枸杞红枣茶具有养肝护肝、补血养颜的功效。枸杞具有抗氧化、抗病、抗炎的作用，红枣具有补气养血、安神的作用。两者搭配饮用，可增强肝脏的解能力，升级免疫力。枸杞红枣茶还具有抗衰老、养颜美容的作用。

1. 五味子茶

五味子茶具有养肝护肝、增强免疫力的功效。五味子中含有丰富的五味子素、五味子醇等成分，具有抗氧化、抗病、抗炎等生理活性。五味子茶可帮助肝脏排除素，升级肝脏的解能力。同时五味子茶还具有抗衰老、增强免疫力的作用。

2. 公英茶

公英茶具有清热解、养肝护肝的作用。公英中含有丰富的公英素、维生素C等成分具有抗氧化、抗病、抗炎等生理活性。公英茶可以帮助肝脏排除素减低肝脏负担。同时公英茶还具有消炎、抗菌的作用可预防肝脏感染。

天养肝护肝的茶饮有很多，咱们能够依据自身的口味和需求选择适合本人的茶饮。在享受清凉的同时也为肝脏健加分。让咱们从天开始，关爱肝脏，呵护健！

精彩评论

晨王 2024-06-15

保肝养肝喝什么茶保肝养肝可以饮用: 绿茶，其中含有茶氨酸、茶多酚、脂多糖等成分，能够促进排、清肝利胆、降低肝脏负荷。杞菊乌龙茶。喝哪些茶可以护肝推荐三道护肝茶饮大家都知道肝脏的重要性，如果肝脏健出现了问题，就会累及身体其它脏腑，所以大家平时要注意肝脏的保护，由于肝脏要帮助身体解、排。

恶魔的宠爱 2024-06-15

保肝、护肝的茶可以喝红茶、绿茶、枸杞茶、普洱茶、菊花茶等，具体可以根据自己的喜好选择合适的茶叶，主要是不要喝太浓的茶，以清淡的茶为主。大麦茶:大麦茶含有维生素和微量元素，具有保肝功能。经常饮用大麦茶，可以帮助降低肝脏内的脂肪含量，促进肝脏功能的恢复。

王漂亮 2024-06-15

一般情况下，养肝护肝喝决明子茶、菊花茶、公英茶、三七花茶等。具体分析如下: 决明子茶适合肝火旺的人饮用，决明子可清肝、明目。肝脏不好的患者可以适当喝菊花茶、丁香红茶、红枣枸杞茶等茶饮，有利于养肝护肝。菊花茶:是用菊花泡制的茶饮，其中菊花是一种材，具有平肝明目、清热解的功效。

夜晚归客 2024-06-15

菊花茶:肝火旺者，可以喝菊花茶，中医认为菊花为凉解表药，味道苦，性属微凉，可以清肝热、祛肝火，从而保护肝脏；枯草茶:枯草味道、苦，属于寒性药材。南方不仅炎热，雨水又多，闷热潮湿的环境，容易让人们心情变得异常烦躁不安，这对肝病患者身体恢复来说无疑是不那么有利的。其实。

水水甲 2024-06-15

问题描述:(女，37岁)天喝什么茶比较好对身体养肝护肝医生回答(1) 天豫副主任医师中日友好医院中医科天喝对身体养肝护肝可以选择喝些红茶或者菊花茶。

vczh 2024-06-15

天炎热，容易导致肝脏负担加重。此时可以适当喝茶来起到一定护肝、养肝的作用。天一般喝菊花茶、玫瑰茶、金银花茶等对肝脏比较好，但要适量喝。菊花茶菊花茶是一种以白菊花为原料制作成的花茶，味、苦，具有清热解、平肝明目的功效。

pianofanie 2024-06-15

菊花茶:菊花味、苦，具有散风清热、平肝明目、清热解等作用，将菊花制成菊花茶，可以达到清肝明目、养肝护肝的作用，对于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等病症。必喝的4款养肝护肝茶有杞菊养肝乌龙茶、白菊花茶、枸杞茶、金银花茶。杞菊养肝乌龙茶此茶中含有丰富的胡萝素、VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分。