肺部是吸系统的关键组成部分，对维持人体健至关要紧。现代生活中的环境污染、生活惯等疑惑，往往会致使肺部健状况不佳。中医理论认为，适当的茶饮可以起到调理肺部的效果，帮助改善肺功能。本文将为您推荐几种针对肺部健的茶饮，让您在享受茶香的同时吸更加顺畅。
中医讲究辨证治，针对肺部的不同疑惑，应选择不同的茶饮。如肺实火旺者宜喝绿茶肺阴虚者宜喝百合花茶等。
茶饮虽好，但不可过量。过量饮用也会致使身体不适，其是寒性茶饮，过量有可能加重肺部的负担。
很多食材和药材都有养肺的作用，可以适当搭配制作成茶饮，既能享受美味，又能调理肺部。
功效：润肺止咳、清热降火。
适宜人群：肺燥咳嗽、喉咙干痛者。
制作方法：取麦冬、枇杷叶适量，用水煎煮，取汁饮用。
功效：清肝明目、利咽、去肺热。
适宜人群：肺热咳嗽、喉咙痛者。
制作方法：取菊花适量用沸水冲泡，代茶饮用。
功效：清肺止咳、润肠通便。
适宜人群：肺燥咳嗽、便秘者。
制作方法：取罗汉果5~8克去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用。
功效：润肺、清火、安神。
适宜人群：肺阴虚引起的咳嗽、失眠者。
制作方法：取百合花适量用沸水冲泡，代茶饮用。
功效：清热解、消暑解渴。
适宜人群：肺实火旺、口干舌燥者。
制作方法：取绿茶适量，用沸水冲泡，代茶饮用。
功效：疏风散热、清咽润肺。
适宜人群：肺热咳嗽、喉咙痛者。
制作方法：取薄荷适量，用沸水冲泡代茶饮用。
功效：润肺止咳、祛痰。
适宜人群：肺燥咳嗽、痰多者。
制作方法：取橘红适量，用开水冲泡，隔水蒸20分后服用。
功效：清热解、润肺止咳。
适宜人群：肺燥咳嗽、声音嘶哑者。
制作方法：取胖大海、枸杞适量，用水煎煮，取汁饮用。
不同体质的人适宜的茶饮不同，应依据本人的体质选择合适的茶饮。
过度饮用茶饮可能将会致使身体不适其是寒性茶饮。
在饮用茶饮调理肺部时，在医生指导下实，以避免不良作用。
通过饮茶调理肺部健是一种简单而有效的方法。适当的茶饮能够帮助改善肺功能，让您吸更加顺畅。在选择茶饮时，要关注辨证治，适量饮用，并结合本人的体质和需求。同时保持良好的生活惯和积极的心态也是维护肺部健的要紧途径。期待本文的推荐能对您有所帮助让您的生活更加健美好。
