感冒时喝什么茶可快速缓解症状？
导语：感冒是一种常见的上吸道疾病，病程一般在1-2周右。在感冒期间，适当的茶饮可以帮助缓解症状，加速复。本文将为大家介绍感冒时喝什么茶可快速缓解症状。
感冒时人体会出现发烧、流鼻涕、咳嗽、声音沙哑等症状。适当的茶饮具有清热解、润肺止咳等功效可缓解感冒引起的不良症状。但需要留意的是，茶水并不能直接治疗感冒，病情持续不改善或加重时还需及时就医。
茉莉花茶具有芳香、和的特性对感冒患者而言，喝茉莉花茶可缓解鼻塞症状。茉莉花茶还有较好的保健作用，能够升级免疫力，帮助身体抵抗病。
茶具有疏风散寒、解的功效，对风寒感冒有很好的缓解作用。制作茶的方法是将生切片或捣碎，加入适量红糖用热水冲泡或煮沸几分。
菊花茶具有清热解、利咽的作用对于感冒引起的咳嗽、咳痰、吸不畅等症状有很好的缓解作用。喝菊花茶可帮助咽喉黏膜出现的肿胀及充血症状得到缓解。
金银花茶具有清热解的作用可缓解感冒引起的咽喉肿痛、口干等症状。金银花茶还有一定的抗病作用，能够帮助身体抵抗病。
薄荷茶具有清热解、润肺止咳的作用对于感冒引起的咳嗽、咽喉疼痛等症状有很好的缓解作用。喝薄荷茶可让吸更加顺畅。
红糖茶具有清除体内寒气的作用，对于风寒感冒有很好的缓解作用。制作方法是将生切片或捣碎，加入适量红糖，用热水冲泡或煮沸几分。
除了以上茶饮，感冒时还能够喝部分绿茶、普洱茶、胖大海茶、罗汉果茶等。这些茶饮都有一定的缓解感冒症状的作用。
1. 茶饮虽好但不可贪杯。感冒期间，适量饮用茶饮即可，过量饮用可能造成胃部不适。
2. 依照感冒类型选择茶叶。风热感冒适合喝清热解的茶饮，如菊花茶、金银花茶等；风寒感冒适合喝疏风散寒的茶饮，如茶、红糖茶等。
3. 感冒期间，饮食宜清淡，避免辣、油腻、生冷的食物。
4. 如病情持续不改善或加重，请及时就医。
感冒时喝适当的茶饮可缓解症状，帮助身体恢复。但在选择茶饮时，要依据感冒类型和个人体质来决定。同时保持良好的生活惯，关注饮食调理，有助于感冒的复。如病情加重，请及时就医。您早日复！
