喝什么茶可以帮助感冒恢复？-普洱茶动态

序言：感冒是一种常见的疾病其在节交替时更容易发生。感冒时除了治疗外适当饮用部分茶饮也能帮助缓解症状促进身体恢复。本文将介绍几种适合感冒期间饮用的茶饮，帮助您更好地应对感冒。

一、感冒期间喝茶的好处

1. 增加体内水分含量

感冒时，人体水分流失较多，喝茶可以补充水分，保持身体水分平。

2. 促进排尿，排出病

3. 缓症状

茶饮中的部分成分具有缓感冒症状的作用，如解热、抗炎、止咳等。

1. 生红糖茶

（1）主要成分：生、红糖

（2）功效：解表散寒、补气益血

（3）适宜人群：风寒感冒患者

（4）制作方法：将生切片或捣碎，加入红糖，用热水冲泡或煮沸几分，趁热饮用。

2. 枝草茶

（1）主要成分：枝、草

（2）功效：解肌发表、经散寒

（3）适宜人群：风寒感冒患者

（4）制作方法：将枝、草放入茶壶，用开水冲泡，去掉渣滓，趁热饮用。

3. 菊花茶

（1）主要成分：菊花

（2）功效：清热解、清肺润肺

（3）适宜人群：风热感冒患者

（4）制作方法：将菊花放入茶壶，用开水冲泡静置5-10分，饮用。

4. 生葱白茶

（1）主要成分：生、葱白

（2）功效：解表散寒、发汗解表

（3）适宜人群：风寒感冒患者

5. 金银花茶

（1）主要成分：金银花

（2）功效：清热解、抗病

（3）适宜人群：风热感冒患者

（4）制作方法：将金银花放入茶壶，用开水冲泡，静置5-10分，饮用。

6. 普洱茶

（1）主要成分：普洱茶叶

（2）功效：中散寒、驱散体内寒气

（3）适宜人群：风寒感冒患者

（4）制作方法：将普洱茶叶放入茶壶，用开水冲泡，静置5-10分，饮用。

三、感冒喝茶的留意事项

1. 依据感冒类型选择茶叶

感冒分为风热感冒和风寒感冒应依据不同类型选择适宜的茶叶。

2. 留意茶的浓度

3. 遵医嘱

在感冒期间，如有正在服用的请遵循医生建议，避免茶叶与发生不良反应。

4. 适量饮用

感冒期间喝茶可起到缓症状、促进身体恢复的作用。依据感冒类型选择适宜的茶饮留意茶的浓度和适量饮用，有助于更好地应对感冒。在感冒期间，保持良好的生活惯，加强营养，留意休息，配合茶饮将有助于身体恢复。

精彩评论

猫大 2024-06-22

喝茶可以增加体内的水分含量，也能增加排尿量，促进小便排泄，这个过程中感冒病也能排出体外，有助于病情恢复。不过喝茶时要注意茶的浓度，尽量喝淡茶，避免喝浓茶。

李星河 2024-06-22

有风寒感冒的人一般能喝生红糖茶、葱白茶、防颗粒等。生红糖茶生红糖茶主要由生、红糖组成，具有解表散寒、补气益血的功效。感冒喝什么茶比较好2021-11-26 胡泽平安徽医科大学之一附属医院心血管内科主任医师感冒的患者大都有发烧、流鼻涕、咳嗽、声音沙哑的症状。

皇太极 2024-06-22

患有风寒感冒，可以给患者喝生红糖茶。风寒感冒多是由于吹风、受凉、劳累、身体抵抗力下降，是风寒之气侵入肺气失所致，患者多可出现怕冷，不出汗，全身肌肉酸痛等症状。患者可以根据感冒的种类，如风寒感冒、风热感冒等，喝红茶、茶、绿茶等不同的茶较好，在一定程度上有利于促进感冒恢复。