广东地处南方气候湿润，湿气较重， 当地居民非常注重祛湿养生。广东人爱喝茶其是那些具有清肺祛湿功效的茶品。本文将为您详细介绍广东当地的特色茶品及其养生功效。
木棉花（干）10克，炒谷芽10克，炒麦芽10克，炒山楂5克，陈皮2克。
将以上药材洗干净后煲或煮水喝。
健脾祛湿、开胃消食。木棉花三星茶是广东人常饮的一种茶，其在潮湿的节，可有效地帮助身体祛湿。
金银花本身就具有清热的功效，沸水冲泡饮用后方便快捷。
利用陈皮和茯苓泡的茶，可以健脾利湿，化痰燥湿，有利于清热排，祛湿热。
红豆薏米茶主要由红豆、薏米组成具有健脾益肾、清热解、利水消肿等功效。
广藿香3g紫3g（1人份）。
上述材料加水150毫升，煮5分，可代茶饮。
祛湿解表和中。
红豆薏米茶是广东人非常喜爱的一种茶，红豆具有健脾益肾、清热解、利水消肿等功效，薏米则有利湿、清热、解的作用。二者搭配，可以有效地清除体内的湿气，同时还有助于减肥、美容养颜。
陈皮茯苓茶具有健脾利湿、化痰燥湿的功效，适合体内湿气较重的人群饮用。长期饮用有助于改善湿热体质，升级身体抵抗力。
生红枣茶是一种家常养生茶具有中散寒、补气养血、祛湿止泻的功效。适合体内湿气较重、脾胃虚弱的人群饮用。
苦瓜茶具有清热解、祛湿止渴的功效，适合体内湿气较重、口干舌燥的人群饮用。
菊花茶具有清热解、祛湿明目的功效适合眼睛干涩、体内湿气较重的人群饮用。
虽然茶水具有很好的养生功效，但需要关注的是，茶水的饮用只能在一定程度上缓解症状，不能治疗疾病。以下是若干饮用茶水的关注事项：
1. 饮用茶水时，应按照个人体质和病情选择适合的茶品。
2. 饮用茶水时应控制饮用量过量饮用可能存在致使身体不适。
3. 饮用茶水时应避免与同时服用，以免作用药效。
4. 饮用茶水时，应选择优质的茶叶，避免饮用过期或变质的茶叶。
广东人爱喝的茶品具有丰富的养生功效，其是清肺祛湿方面的作用。在日常生活中，适当饮用茶水，有助于保持身体健。在饮用茶水时，还需留意以上事项，以确信养生效果。在医生的指导下，合理饮用茶水，才能达到的养生效果。
