普洱茶动态

长期适量喝莓茶通常比较好，但不建议长期过量喝。长期适量喝莓茶可以起到一定的保健作用。莓茶是可以经常喝的，经常喝莓茶可以提神醒脑、保护牙齿、降低油三酯和胆固醇，对人体是有好处的。

一般情况下，橘红莓茶可以长期饮用，但建议每次饮用的时候控制好饮用量，具体分析如下: 橘红莓茶具有清热、化痰的作用，可以帮助改善咳嗽、上火、咽喉疼痛等不适症状。莓茶是可以喝很长时间。 莓茶，俗称藤茶、露茶，又称土家神茶，是多年生藤本植物，可药用或直接两用。其功能独特，应用广泛，无无副作用，老少皆宜。长期饮用可增强机体抵抗力。

病情描述:(男 ，50岁 )最近我的一些朋友给我带来了很多莓茶，听朋友说没茶对身体有很多的好处。

最近，我的一个朋友总是感到疲倦不堪，免疫力也似乎有所下降，经常容易感冒。他担心这可能是身体缺乏某种必要的营养导致。莓茶是可以长期喝的，经常莓茶可以起到以下功效: 提高睡眠质量:因莓茶不含茶碱、 ，饮用后不会出现兴奋状态，而且因其含有甲硫氨酸等成分，具有镇静安神的作用。

消除血液里的血垢，调节血脂、血压、软化血管、调节肾功能等，所以长期饮用是可以的。正常的喝莓茶一般不会有副作用，但是若是长期大量的喝可能会导致以下副作用: 加重体寒症状:莓茶性寒，若体质虚寒的人群长期过量饮用，就可能会加重体内的寒气。