腊花茶一种源于我国的传统饮品历悠久香气浓口感独到。它不仅具有观价值还具有多对人体有益的功效。本文将从腊花茶的来源、营养成分、保健功效等方面实行详细解析带您领略腊花茶泡水饮用后的神奇魅力。
腊花茶选用腊的花蕾为原料经过精心炮制而成。腊又名黄花、腊木属于落叶灌木，花朵美丽，香气浓。腊花茶具有解暑生津、顺气止咳、疏肝和胃等功效，是我国民间传统的保健饮品之一。
腊花茶中含有丰富的营养成分，如挥发油、碱性成分、黄酮类化合物等。这些成分具有良好的保健作用，对人体身心健有益。
1. 挥发油：腊花茶中含有较多的挥发油，如龙脑、桉油精、洋腊碱等。这些挥发油具有镇静、解热、抗炎、抗菌等作用，对改善睡眠、缓解疲劳、预防感冒等有很好的效果。
2. 碱性成分：腊花茶中的碱性成分能中和体内多余的酸性物质，调节酸碱平，维护身体健。
3. 黄酮类化合物：腊花茶中含有多种黄酮类化合物，具有抗氧化、抗衰老、保护心血管等作用。
1. 解暑生津：腊花茶具有很好的解暑生津作用，天饮用可预防中暑，开胃生津。对因炎热天气引发的口渴、食欲不振等症状有很好的缓解作用。
2. 顺气止咳：腊花茶具有顺气止咳的功效，对咳嗽、气喘、肺热、肺燥等症状有很好的缓解作用。特别适合吸烟者、熬夜族饮用，有助于缓解因吸烟、熬夜引起的咳嗽不适。
3. 疏肝和胃：腊花茶具有疏肝和胃的作用，对肝气滞、胃胀胃痛等症状有很好的缓解作用。经常饮用腊花茶，有助于维护肝胃健。
4. 清热解：腊花茶具有一定的清热解作用，可以缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
5. 兴奋子宫及肠管：腊花茶对于热病烦渴、胸闷、咳嗽、烫烧伤等病证有很好的治疗作用。对于女性月经不调、痛经等症状也有一定的缓解作用。
6. 促进消化：腊花茶可帮助改善人体的消化系统，促进食欲，缓解胃肠不适。
7. 提神醒脑：腊花茶中的挥发油成分具有提神醒脑的作用，可缓解疲劳，加强工作效率。
8. 抗氧化、抗衰老：腊花茶中的黄酮类化合物具有抗氧化、抗衰老的作用，有助于维护肌肤年轻健。
虽然腊花茶具有多健益处，但饮用时也需要关注以下几点：
1. 适量饮用：腊花茶不宜过量饮用，以免引起胃部不适或中反应。一般对于每天饮用1-2杯即可。
2. 空腹不宜饮用：空腹饮用腊花茶也会刺激胃黏膜，引起胃部不适。建议在饭后饮用。
3. 过敏体质用：部分人可能对腊花茶中的成分过敏，如有过敏者，在饮用前请咨询医生。
4. 孕妇及哺乳期妇女不宜饮用：孕妇及哺乳期妇女在饮用腊花茶前请咨询医生，以免作用胎儿或婴儿健。
5. 相互作用：饮用腊花茶时，应留意避免与某些相互作用，影响药效。如有疑问请咨询医生。
腊花茶作为一种传统保健饮品，具有丰富的营养成分和多种健益处。适量饮用，可以愉悦身心，维护身体健。饮用时也要关注以上几点，保证安全有效。在享受腊花茶带来的美好体验的同时让身体收获健与活力。
