导语:近年来安茶作为一种养生饮品受到了越来越多人的喜爱。安茶并非完全无害过量饮用有可能对身体造成一定的负面作用。本文将详细解析安茶的功效与副作用以及过量饮用可能引起的健反应和应对方法。
安茶又名门安茶产于我国安徽省门县是一种绿茶。安茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素、茶氨酸等成分具有以下功效:
1. 抗氧化:安茶中的茶多酚和儿茶素具有很强的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,缓衰老。
2. 降血压:安茶中的茶多酚可帮助减低血压,对高血压有一定的缓解作用。
3. 抗肿瘤:安茶中的儿茶素具有抗肿瘤作用,能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散。
4. 抗炎:安茶中的茶多酚和儿茶素具有抗炎作用能够缓解炎症反应。
5. 助消化:安茶中的茶多酚和儿茶素可促进胃液分泌,有助于消化。
6. 镇静安神:安茶中的茶氨酸能够帮助人体放松,缓解紧张情绪,使得人精神焕发。
虽然安茶具有一定的保健作用,但过量饮用有可能对身体造成一定的副作用:
1. 刺激胃黏膜:安茶中含有大量的鞣酸,长期大量饮用会刺激胃黏膜致使胃酸分泌过多,容易发生腹胀、腹痛、反酸等不适症状,造成胃黏膜损伤。
2. 影响睡眠:安茶中的咖啡碱会刺激中枢神经系统,影响睡眠品质。
3. 心血管系统影响:长期大量饮用安茶,可能引发心悸、心率失常,吸困难者更容易发生室颤,多危及生命。
4. 吸系统影响:长期大量饮用安茶,可能引起支气管痉挛加重。
5. 氨茶碱副作用:倘使患者遵医嘱服用氨茶碱,一般不会出现不良反应。但若是用药不当,则或会致使身体不适,如恶心呕吐、心律失常等。
1. 胃肠道反应:如出现胃痛、腹泻等不适症状,应立即停止饮用安茶,可适量饮用水缓解症状。若症状严重,请及时就医。
2. 睡眠障碍:如出现失眠等症状,应减少安茶的饮用量,晚餐避免饮用咖啡、茶等刺激性饮品,睡前可适当饮用牛奶、蜂蜜水等有助于睡眠的饮品。
3. 心血管系统反应:如出现心悸、心率失常等症状应立即停止饮用安茶,并寻求医生的帮助。
4. 吸系统反应:如出现支气管痉挛加重等症状,应立即停止饮用安茶,并寻求医生的帮助。
5. 氨茶碱中:如出现头晕、乏力、恶心呕吐、心律失常等症状,应及时就医,并依照医生建议实治疗。
安茶虽然具有一定的保健作用,但过量饮用也会对身体造成一定的负面影响。在日常生活中,咱们应适量饮用安茶并依据本人的身体状况调整饮用量。同时熟悉安茶的功效与副作用,以及在出现不适症状时及时就医,才能保证身体健。