普洱茶动态

哪种茶提神效果好 下面我就分享一些提神醒脑的茶吧！ 山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压，提神的功效。同时经常饮用山楂茶。

我们知道茶有提神功效。茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的，其中茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统。薄荷茶和柠檬茶不但具有，提神醒脑的作用，而且还具有消风散热的效果，对身体是有很大好处的。

绿茶、乌龙茶、薄荷茶、人参茶等。需要注意的是，虽然这些茶叶具有一定的提神效果。通常情况下，喝绿茶、薄荷茶、枸杞茶等都可以提神。 绿茶: 绿茶的茶叶中含有大量的咖啡碱，可以刺激人体的中枢神经系统，使大脑处于兴奋的状态，从而达到提神、醒脑的效果。

除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶，适可而止。

铁观音:铁观音属于一种青茶，其中含有大量的茶碱成分，适合容易犯困的人饮用； 绿茶:绿茶口感清新，饮用后也能刺激神经中枢，起到提神醒脑的效果。