喝什么茶降低血压最有效？请推荐几种茶叶，谢谢！-普洱茶动态

在日常生活中越来越多的人受到高血压的困扰。除了遵循医生的建议和治疗外多患者也在寻求自然疗法来辅助减少血压。其中喝茶被认为是一种简单而有效的方法。本文将介绍几种被广泛认为可以减低血压的茶叶并探讨它们的功效及采用方法。

一、山楂茶：山楂茶是一种受到多高血压患者青睐的茶饮。山楂中所含的成分可以助消化扩张血管，减低血糖，减少血压。经常饮用山楂茶，对治疗高血压有一定的辅助作用。制作方法简单，一般情况下每一次用一到两枚泡水即可。

二、菊花茶：菊花茶具有清热去火的功效，还能用于高血压的辅助治疗。菊花属于一种，其主要成分菊甙可以扩张血管、减低血压。饮用方法为用菊花茶叶各十克，用沸水冲泡，每日一剂。

三、荷叶茶：荷叶茶是一种传统的降血压茶饮。荷叶中的有效成分可促进消化，去除体内的油脂，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。饮用方法为用荷叶三十克用沸水冲泡，每日一剂。

四、绞股茶：绞股茶是一种在地区广泛采用的茶饮，具有降血压、降血脂、抗血栓等多种功效。现代药理研究表明，绞股中的有效成分能够减少血液中胆固醇的含量，对高血压患者具有一定的辅助治疗作用。

五、叶茶：叶茶是一种常见的降血压茶饮。叶中的有效成分能够减少血压、降血脂、抗血栓，对高血压患者具有一定的辅助治疗作用。饮用方法为用叶十克，用沸水冲泡每日一剂。

六、仲茶：仲茶是一种具有降血压、补肝肾功效的茶饮。仲中的有效成分可扩张血管、减少血压，对高血压患者具有一定的辅助治疗作用。饮用方法为用仲十克，用沸水冲泡，每日一剂。

除了上述六种茶叶外还有多其他茶叶被认为具有一定的降血压作用，如罗布麻茶、荷叶茶、玉米须茶、根茶等。这些茶叶都含有黄酮类化合物，不但能够减低血压，还能够减低血脂。

喝茶只能起到辅助降血压的效果，并不能替代治疗。高血压患者在寻求自然疗法的同时一定要在医生的指导下，科学规范地采用降压实治疗，将血压维持在正常范围，以免血压升高引发心脑血管疾病。

喝茶减低血压是一种简单而有效的方法。通过熟悉各种茶叶的降血压功效及采用方法，高血压患者能够按照自身的需求选择适合本人的茶饮，以达到辅助降血压的效果。但需要关注的是，喝茶只能起到辅助降血压的作用，不能替代治疗。在喝茶的同时一定要遵循医生的建议科学规范地利用降压，将血压维持在正常范围。

青山布衣 2024-06-01

决明子茶:决明子具有降血压的功效。龙胆草:具有降血压、利肝作用。莲子心:莲子心和决明子放在水中一起冲泡当茶饮，可以缓解头晕、心烦和高血压的症状。

更大爷 2024-06-01

山楂茶:可以辅助消化、扩张血管，可以辅助降糖、降压，经常饮用山楂茶，对治疗高血压有一定的辅助作用。首乌茶:具有的功效是降血脂、减少血栓的形成。因此，一旦患上高血压，就应及时采取有效措进行治疗，以免造成严重的后果。高血压患者除了接受正规的治疗外，在平时生活中还应养成健的饮食惯。

慧萍 2024-06-01

能降血压的茶，包括绞股茶、叶茶、仲茶、菊花茶、罗布麻茶、荷叶茶、玉米须茶等。这些茶叶代茶饮可以降低血压，缓解高血压的症状。

政 2024-06-01

高血压病人一定要在医生的指导下，科学规范的应用降压进行治疗，将血压维持在正常范围，以免血压升高引发心脑血管疾病。但是适量喝茶有辅助降压的作用，对身体也有益。喝什么茶可以降压降压茶包括绞股茶、叶茶、仲茶、菊花茶、罗布麻茶、荷叶茶、玉米须茶等。

木西AlexanDENG 2024-06-01

喝山楂茶、荷叶茶、菊花茶、仲茶、莲子心茶、决明子茶可以降低血压。之一，菊花山楂茶，用菊花茶叶各十克，山楂三十克，用沸水冲气袋茶，每日一剂常饮，能够清热降压、消食健胃降脂，适用于高血压，冠心病及高脂血症。第二，龙茶散，用绿茶五十克。

2024-06-01

山楂茶:现代药理研究表明，山楂所含的有效成分也可以扩张血管，可以起到一定辅助降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于高血压的治疗具有辅助作用。

清风素笺 2024-06-01

喝决明子、绞股、山楂、荷叶、香草茶泡水，具有一定降血压作用，长期适量喝效果较好。但食物及单一由于单一成分含量有限，不能用于保健及治疗，若机体存在不适。

云弟 2024-06-01

高血压能喝什么茶茶叶在降压之外还可以辅助降血脂、抗血栓，高血压患者可以喝的茶有以下几种: 绿茶、乌龙茶:其中的茶多酚可以降低血液中胆固醇的含量。喝茶只能起到辅助降血压的效果，可适当喝些山楂茶、荷叶茶对降血压有效果。但是在生活中要科学使用降压药，让血压维持在正常范围。