日清凉饮品推荐：解困茶水搭配大全，让你瞬间提神醒脑！
薄荷茶具有提神解、止咳、开胃助消化、缓解喉部不适、促进新陈代谢、消除口臭等功效。在饮用，不仅能提神醒脑，还能解暑清热、缓解疲劳。一杯清凉的薄荷茶，让你在炎炎日瞬间恢复精力。
对容易犯困的人而言，红茶也是一个不错的选择。但是需要留意的是，饮用红茶时要关注量。适量饮用红茶可以提神醒脑，但假使过量饮用，有可能造成失眠等不良反应。
乌龙茶既具有提神作用，又具有养神效果。喝部分薄荷柠檬茶、铁观音茶能够起到提神不犯困的作用。
薄荷具有很好的提神醒脑作用，与柠檬结合在一起制作茶饮能够起到口气清新、提神醒脑的作用。在犯困时，喝一杯薄荷柠檬茶，让你瞬间恢复活力。
绿茶富含茶多酚、氨基酸、咖啡碱等多种成分，具有清热解、疏风散热的作用。在饮用绿茶，可缓解暑湿引起的不适症状。
菊花茶具有清热解、疏风散热的功效，可有效缓解疲劳。在饮用菊花茶可帮助你清热解，恢复体力。
枸杞茶具有滋补肝肾、明目养颜的功效。在饮用枸杞茶可缓解眼疲劳保持身体健。
圆红枣茶具有补心脾、益气血、安神定志的功效。在饮用圆红枣茶，可缓解疲劳，升级工作效率。
金银花茶具有清热解、疏风散热的功效，可缓解暑湿引起的不适症状。在饮用金银花茶，可让你远离困倦保持清爽。
铁观音茶具有提神醒脑、消暑解渴的功效。在饮用铁观音茶，能够缓解疲劳，升级工作效率。
日炎炎，一杯清凉的解困茶水无疑是的选择。以上推荐的薄荷茶、红茶、乌龙茶、薄荷柠檬茶、绿茶、菊花茶、枸杞茶、圆红枣茶、金银花茶和铁观音茶都是解困的佳品。依照本人的口味和需求，选择一款适合本人的茶饮让你在日瞬间提神醒脑，焕发活力！不过需要留意的是，这些饮品并不能替代日常休息，过度依可能存在作用健。在享受清凉饮品的同时也要保持良好的作息惯才能真正达到健解困的效果。
