随着气的逐渐升高，天的脚步已经悄然而至。在这个炎热的节里人们常常会感到口干舌燥、心烦意乱，上火的情况也愈发普遍。 寻找一种可以降火消暑的饮品成为了当务之急。在我国，茶饮作为一种传统的降火消暑饮品，已经有着悠久的历和丰富的品种。本文将为您介绍天清凉饮品的选择，以及不同茶叶的降火效果，帮助您在炎炎日里找到最适合自身的清凉饮品。
天上火喝什么茶降火快？
菊花茶是我国传统的降火茶饮，具有清热解、明目清肝的功效。在天喝一杯菊花茶可以迅速降火、缓解眼疲劳，同时还能美容养颜。菊花茶的降火效果非常好，是因为它富含多种维生素和矿物质，能够有效清热解、消暑解渴。
天上火喝什么茶降火效果好？
绿茶是降火消暑的茶饮选择之一。绿茶中的茶多酚和维生素C具有很好的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减少火气。同时绿茶中的茶碱成分能够刺激肾脏，促进尿液排出，帮助减少体内的火气。喝绿茶时，建议选择新的嫩叶绿茶如龙井、碧螺春等，降火效果更佳。
天上火喝什么茶？
苦荞茶是一种特色养生茶饮，具有很好的降火效果。苦荞茶中富含黄酮类物质，具有清热解、消炎镇痛的作用。苦荞茶还含有丰富的膳食纤维和矿物质，能够促进肠胃蠕动有助于排便，减低火气。在天，喝一杯苦荞茶不仅可降火消暑还能保持身材和健。
天火气大喝什么茶降火？
薄荷茶是一种具有清凉解暑、清热解作用的茶饮。薄荷茶中的薄荷醇能够刺激皮肤的冷感受器，使人感到清凉适。薄荷茶还具有疏散风热、消肿止痛的功效，对天火气大、头晕脑胀等症状有很好的缓解作用。喝薄荷茶时能够加入部分绿茶，加强降火效果。
天上火喝什么茶好？
荷叶茶是一种具有清暑解热、消肿减肥作用的茶饮。荷叶茶中的荷叶碱能够促进脂肪代谢，帮助减肥。同时荷叶茶还具有清火、解热、利尿的功效，对天上火、心烦意乱等症状有很好的缓解作用。喝荷叶茶时，能够加入若干绿茶和蜂蜜口感更佳，降火效果更佳。
天清凉饮品的选择多样不同的茶叶具有不同的降火效果。菊花茶、绿茶、苦荞茶、薄荷茶和荷叶茶都是降火的佳品。依据个人口味和需求选择适合自身的茶饮，让这个天不再火气冲天。
