凉茶新知：哪种茶适合冷藏后饮用，让你喝了不再难受-普洱茶动态

导语：来临气节节攀升凉茶成了多人消暑解渴的首选。并非所有的茶都适合冷藏后饮用选错了茶不仅可能无法达到消暑的效果还可能让身体不适。本文将为你揭秘哪种茶适合冷藏后饮用让你在炎炎日喝出清凉不再难受。

一、绿茶：冷藏后的消暑佳品

绿茶作为我国最常见的茶类之一具有清凉解暑的天然功效。绿茶中富含茶多酚、维生素C等营养物质可以增进人体免疫力。绿茶未经发酵保留了较多的天然物质，如茶多酚、儿茶素等，使其成为适合冷藏后饮用的茶类。

1. 绿茶的制作与保存

绿茶的制作工艺主要涵杀青、揉捻、干燥等步骤。在保存绿茶时，应留意以下几点：

2. 绿茶的冷藏饮用方法

将绿茶放入冰箱冷藏，待其冷却后取出饮用。冷藏后的绿茶口感清爽，消暑效果更佳。还可以尝试以下绿茶饮品：

（1）西瓜绿茶：将西瓜外皮的绿色层洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，此茶可去暑利尿。

（2）陈皮绿茶：陈皮10克，洗净，放入茶杯中，冲入开水，上杯焖10分右，然后去渣。

二、陈皮茶：独到的冷藏口感

陈皮茶是将陈皮与茶叶一同冲泡而成的饮品。陈皮具有理气、消食、止咳等功效，与茶叶搭配，既能消暑解渴，又能。

1. 陈皮茶的制作方法

将陈皮10克洗净，放入茶杯中，冲入开水，上杯焖10分右，然后去渣。冷藏后的陈皮茶口感更加清爽，适合饮用。

2. 陈皮茶的其他搭配

（1）陈皮普洱：将陈皮与普洱茶一同冲泡，具有独有的醇厚口感。

（2）陈皮菊花茶：将陈皮与菊花一同冲泡，具有清热解的功效。

三、蜂蜜柠檬茶：清凉又养颜

蜂蜜柠檬茶是将蜂蜜与柠檬汁混合而成的饮品。柠檬富含维生素C，具有美容养颜、增强免疫力等功效。蜂蜜具有润肺、止咳、养颜等作用。冷藏后的蜂蜜柠檬茶口感清凉，适合饮用。

1. 蜂蜜柠檬茶的制作方法

将柠檬切片，用蜂蜜拌匀，放入冰箱冷藏。饮用时取出适量柠檬片，加入适量水搅拌均匀即可。

2. 蜂蜜柠檬茶的其他搭配

（1）蜂蜜柠檬绿茶：将绿茶与蜂蜜柠檬茶混合，口感更加丰富。

（2）蜂蜜柠檬菊花茶：将菊花与蜂蜜柠檬茶混合，具有清热解的功效。

四、花草茶：多样化的冷藏选择

花草茶是将各种花草与茶叶一同冲泡而成的饮品。花草茶具有独有的香气和口感，适合冷藏后饮用。

1. 花草茶的制作方法

将花草与茶叶混合，冲入开水，焖泡10分右。待茶冷却后，放入冰箱冷藏。

2. 花草茶的其他搭配

（1）玫瑰花草茶：将玫瑰花瓣与花草茶混合，具有美容养颜的功效。

在炎炎日，选择适合冷藏后饮用的茶类，既能消暑解渴，又能。绿茶、陈皮茶、蜂蜜柠檬茶和花草茶都是不错的选择。在享受清凉的同时也要关注适量饮用，避免对身体造成不适。愿你在这个，喝出清凉，享受美好的日时光。

精彩评论

王义之 2024-06-08

没有热，什么凉茶不用喝身体虚实决定；山楂荷叶凉茶将干荷叶1张撕成碎块，与石10克、白术10克、藿香6克、山楂20克、草6克一起放入清水锅里煮20分。

易 2024-06-08

“你的身体会告诉你哪些东西不适合你，你越听它的话，就会生活得越好。” 比如喝冷泡茶，当下确实会觉得很凉快，可也只是一时的。除非有钢铁般强大的胃功能，否则。什么茶凉了也可以喝茶是一种非常受欢迎的凉茶饮品，其是在天。在炎炎日，大多数人喜欢喝些凉爽的虽有东西来解暑。

守甫 2024-06-08

将西瓜外皮的绿色层洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，此茶可去暑利尿。陈皮茶陈皮10克，洗净，放入茶杯中，冲入开水，上杯焖10分右，然后去渣。大火煮沸后上锅，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后即可饮用。蜂蜜柠檬茶肝病专家彼得·克雷默博士提议:可以测验考试在水中插手柠檬。

罗利君 2024-06-08

导读炎热，喝凉茶是大多数人选择降暑的方式。但是我们别忘了凉茶有一定的药性，需要根据个人的体质加以选择，这样才能在既消暑的情况下，保证自己的身体健。绿茶:绿茶是最常被人们饮用的不利茶叶之一，它具有清凉解暑的真正作用。绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等营养物质，能够提高人体的饮料免疫力。

所图唯你 2024-06-08

适合凉着喝的茶通常具有清新、爽口、提神的特点，以下是一些适合冷饮的茶推荐：绿茶：绿茶是未经发酵的茶叶，保留了较多的天然物质，如茶多酚、儿茶素等。花草茶。绿茶。等都行。放在冰箱后再拿出来喝更好喝。更香。