序言：
痘痘和痤疮是多人常见的皮肤疑问它们不仅作用外观还可能给心理带来负担。在寻求医疗帮助之外茶饮疗法作为一种自然、健的方法可以帮助咱们祛除痘痘和痤疮达到排养颜的效果。本文将详细介绍怎么样通过喝对的茶来祛除痘痘与痤疮，轻松排。
（以下是文章正文，按照上述提纲实展开）
茶饮疗法是一种以茶叶为主要原料，通过饮用不同种类的茶来调理身体、改善疾病的方法。茶饮疗法具有安全、有效、方便、成本低等优点被越来越多的人所接受。
玫瑰花茶含有大量的维生素和单酸物质，可以营养人体的神经，改善内分泌的平，具有排祛痘、调理气血、美容养颜的功效。喝法：每天1-2次，每次5-10克。
菊花茶具有清热解、疏散风热的功效，对热引起的长痘痘的患者，适当喝些菊花茶能起到很好的改善作用。喝法：每天1-2次每次5-10克。
茉莉花茶具有清热降火、解压提神等功效，适合敏感爆痘者经常饮用，可以达到美容祛痘的效果。喝法：每天1-2次，每次5-10克。
普洱茶具有清热解、消暑解渴、减肥降脂等功效，对于内分泌失调引起的痘痘有一定的改善作用。喝法：每天1-2次，每次5-10克。
莲子茶具有清热解、消炎镇痛的功效，对于痘痘肌肤有一定的改善作用。喝法：每天1-2次，每次5-10克。
热型痘痘表现为红肿、疼痛，伴有脓包。菊花茶、金银花茶、公英茶具有清热解的功效，适合这类痘痘患者饮用。
内分泌失调型痘痘表现为痘痘反复发作，伴有月经不调等症状。玫瑰花茶、茉莉花茶、红枣茶具有调理内分泌、改善痘痘的作用。
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