在现代社会由于空气优劣污染、生活节奏加快以及生活惯的不规律慢性咽喉炎已成为多人的常见病症。此类疾病不仅作用日常的饮食和说话还可能造成睡眠品质下降严重时甚至会作用生活品质。很多人选择通过饮用草药茶来缓解慢性咽喉炎的症状。那么慢性咽喉炎喝什么茶效果呢？本文将为您详细介绍几种具有缓解作用的草药茶帮助您找到适合本人的缓之道。

一、慢性咽喉炎喝什么茶效果？

慢性咽喉炎的病因多样因而在选择草药茶时应考虑其具有的消炎、润喉、清热等功效。以下是几种被广泛认为对慢性咽喉炎有良好效果的茶饮。

### 1. 草茶：传统消炎润喉的良方

草茶是一种传统的茶具有很好的消炎、润喉效果。草中含有草酸这类成分可以有效减轻咽喉炎症缓解疼痛。

草茶的制作方法：

取适量的草放入清水中煎煮煮沸后转小火煮10分右待汁颜色变深即可。可按照个人口味加入适量的蜂蜜调味。

饮用建议：

每天饮用2-3次，每次一杯，在空腹时饮用，效果更佳。

### 2. 胖大海茶：缓解咽喉干痛的良药

胖大海是一种常见的材，具有清热、润肺、利咽的功效，特别适合用于治疗因干燥引起的咽喉疼痛。

胖大海茶的制作方法：

将胖大海洗净，放入杯中，加入适量的沸水，上子焖5-10分，待汁变后加入适量的蜂蜜调味。

饮用建议：

每天饮用2-3次，每次一杯，在早晨空腹时饮用。

### 3. 桔梗茶：清热解，缓解咽喉不适

桔梗具有清热解、润肺止咳的功效，对慢性咽喉炎患者对于，是一种很好的茶饮选择。

桔梗茶的制作方法：

将桔梗洗净，放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮沸后转小火煮15分，待汁颜色变深即可。

饮用建议：

每天饮用2-3次，每次一杯在晚上睡前饮用，有助于改善睡眠优劣。

### 4. 菊花茶：清热解，润喉止痛

菊花茶具有清热解、润喉止痛的功效，特别适合用于治疗因上火引起的咽喉不适。

菊花茶的制作方法：

取适量的菊花，放入杯中加入沸水冲泡，焖5-10分，待汁变后加入适量的蜂蜜调味。

饮用建议：

每天饮用2-3次，每次一杯，在白天饮用，有助于提神醒脑。

### 5. 枸杞茶：滋养肝肾，缓解咽喉干燥

枸杞具有滋养肝肾、益精明目的功效，对于因肝肾阴虚引起的咽喉干燥有很好的缓解作用。

枸杞茶的制作方法：

取适量的枸杞，放入杯中，加入沸水冲泡，焖5-10分，待汁变后即可饮用。

饮用建议：

每天饮用2-3次，每次一杯，在晚上饮用，有助于改善睡眠优劣。

### 6. 金银花茶：清热解，消炎止痛

金银花具有清热解、消炎止痛的功效，对于慢性咽喉炎患者而言，是一种很好的茶饮选择。

金银花茶的制作方法：

取适量的金银花，放入杯中，加入沸水冲泡，焖5-10分，待汁变后加入适量的蜂蜜调味。

饮用建议：

每天饮用2-3次，每次一杯，在早晨空腹时饮用。

### 7. 罗汉果茶：滋润咽喉，缓解疼痛

罗汉果具有滋润咽喉、缓解疼痛的功效，特别适合用于治疗慢性咽喉炎。

罗汉果茶的制作方法：

将罗汉果洗净，放入锅中，加入适量的清水煎煮煮沸后转小火煮15分，待汁颜色变深即可。

饮用建议：

每天饮用2-3次，每次一杯，在晚上饮用，有助于改善睡眠优劣。

### 总结

慢性咽喉炎是一种常见的疾病通过饮用合适的草药茶可有效缓解症状。以上介绍的七种茶饮都具有不同程度的消炎、润喉、清热等功效，患者可按照自身的症状和喜好选择适合自身的茶饮。同时保持良好的生活惯和饮食惯，加强身体锻炼，也是预防和治疗慢性咽喉炎的必不可少措。在饮用草药茶的同时假若症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免误病情。