天下午喝什么茶？减肥养生助消暑，这些茶最适合！-古树普洱茶

日的午后阳光炽热微风拂面此时一杯清凉的茶水不仅能驱走炎热还能带来一份静与惬意。茶作为中国传统的饮品不仅口感醇厚更有着丰富的养生功效。在追求健生活的今天天下午喝什么茶，既能减肥养生又能助消暑呢？本文将为你揭开这个谜底，让你在炎炎日找到最适合本身的那一杯茶。

天下午喝什么茶？减肥养生助消暑，这些茶最适合！

一、天下午喝什么茶？

天的午后，人体容易感到疲惫，此时一杯清凉的茶水，不仅能提神醒脑，还能帮助消暑。那么天下午喝什么茶呢？以下几种茶饮，都是下午的选择。

1. 绿茶

绿茶是饮用的选择之一。它含有丰富的茶多酚具有抗氧化、抗疲劳的作用。同时绿茶中的可以提神醒脑，让你在午后保持清醒。绿茶还有助于消化，对食欲不振的人而言，是一款不错的饮品。

2. 花茶

花茶是将各种花卉与茶叶混合而成，具有花香四溢、口感清爽的特点。如茉莉花茶、玫瑰花茶等，都是下午的好选择。花茶中的花香可以缓心情，缓解压力，同时还有助于消化和美容养颜。

1. 乌龙茶

乌龙茶是一种半发酵茶，介于绿茶和红茶之间。乌龙茶中的茶多酚和茶碱可以帮助燃烧脂肪，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。在天下午饮用乌龙茶，不仅能消暑，还能减肥。

2. 普洱茶

普洱茶是一种发酵茶，具有特别的陈香。普洱茶中的茶多酚和茶碱含量较高，对于减肥有很好的效果。下午饮用普洱茶，不仅能够消暑，还能帮助减肥。

1. 黄茶

黄茶是一种发酵程度较低的茶如君山银针、顶黄芽等。黄茶中的茶多酚和氨基酸含量丰富，具有抗氧化、抗衰老的作用。天下午饮用黄茶，既能养生，又能消暑。

2. 红茶

红茶是一种发酵茶，具有浓的香气和醇厚的口感。红茶中的茶多酚和氨基酸含量较高，对于增强免疫力、预防感冒有很好的效果。下午饮用红茶，能够，同时消暑解渴。

二、天下午适合喝什么茶？

除了上述提到的茶饮，以下几种茶也是下午适合饮用的：

1. 菊花茶

菊花茶具有清热解、明目养颜的功效。在天下午饮用菊花茶，可缓解眼疲劳，提神醒脑。

2. 柠檬茶

柠檬茶富含维生素C，具有美白肌肤、抗氧化、抗疲劳的作用。下午饮用柠檬茶，能够美容养颜，同时消暑解渴。

3. 荷叶茶

荷叶茶具有清热解、减肥瘦身的功效。下午饮用荷叶茶，可消除体内油脂，帮助减肥。

天下午喝什么茶，要按照个人口味和需求来选择。在炎炎日，一杯清凉的茶水，不仅能消暑解渴，还能让你度过一个愉快的天。

精彩评论

小环游记 2024-06-13

并没有适合天喝的六种茶这种说法，适合天喝的茶通常有金银花茶、菊花茶、柠檬茶、绿茶、荷叶茶等。金银花茶:金银花性寒，天的度较高。

YWong 2024-06-13

天喝什么茶好推荐下面六种导语天是炎热的节，高和湿气容易让人感到疲倦和不适。在这个节，喝茶是很多人喜爱的解暑方式。不仅可以解渴。

好 2024-06-13

喝什么茶好？进入，天气炎热，高天气不断，人体的新陈代谢十分旺，使我们的身体十分难受，那么该怎样解暑消，过一个适、健、的天。天喝红茶、绿茶、白茶、花茶均可，茶水中富含钾元素，可补充大量出汗所丢失的水分，适当饮用对身体有益。但需要注意不宜过多饮用红茶，因天多燥热，红茶属热性。

增长黑客陈 2024-06-13

天喝茶可以起到清热解渴的功效，天喝茶选择什么样的茶，这要根据天的气候特征，以及茶叶的性质、个人的体质来定。天选择能够消暑解渴的凉性花茶来饮用。春秋冬喝什么茶比较好，需根据节进行选择，每个节都有不同的天气情况，顺应天气变化来喝不同的茶比较好。注重饮食调整的同时，还需保持良好的心情，也有利于身体健。

琪 2024-06-13

天喝红茶、绿茶都可以。有些人适合红茶，大部分天和绿茶。茶的度是的。

月下酒 2024-06-13

天喝什么茶好明丽副主任医师聊城市第二人民医院中西医结合科 2018-11-1652505次 00:00 1:37 医生主讲实录茶，天人体实际上是外热内寒的。

米多多 2024-06-13

下午喝乌龙茶或者是绿茶对身体。一般情况下人体在中午至下午时分肝火旺，喝绿茶或者是乌龙茶可以缓解这一症状。乌龙茶铁观音性平，入肝经，可以清肝胆热，化解肝脏的素。在五行中对应的是火，常出现体内火的情况，可以选择一些苦味的茶来喝，来抵消这个火。天可以选择一些寒性的绿茶、白茶、莲子茶等，绿茶具有保护心血管。

张亮 2024-06-13

薰衣草茶薰衣草茶富含挥发油，能有效抑制中枢神经系统过度兴奋，从而达到镇静催眠的效果。喝菊花茶、绿茶、金银花茶等，可以起到去暑的效果。菊花茶:味苦，性微寒，具有平肝明目、散风清热的功效。

【纠错】【责任编辑:网友含玉】

阅读下一篇：

下午饮茶佳品推荐：轻松瘦身的健选择

古树普洱茶