脸色黄喝什么茶好：有效调理与推荐-古树普洱茶

脸色黄喝什么茶好：有效调理与推荐

一、引言

脸色暗黄是多人困扰的疑问，它不仅作用外观，还可能是身体健状况的一种体现。中医认为脸色暗黄多由气血不足、脾胃虚弱等起因引起。适当饮用若干茶饮可在一定程度上改善脸色暗黄的状况。本文将为大家推荐几种有效调理脸色暗黄的茶饮，并给出具体的饮用方法。

二、脸色暗黄的原因

脸色黄喝什么茶好：有效调理与推荐

1. 气血不足：气血不足会致使皮肤失去光泽出现暗黄现象。

2. 脾胃虚弱：脾胃虚弱会影响营养物质的吸收，使皮肤暗淡无光。

3. 长时间身体血液循环不畅：血液循环不畅会引发皮肤缺氧使脸色暗黄。

4. 营养不良、压力过大、过度晒太阳、贫血、肝功能异常等也可能造成脸色暗黄。

三、有效调理脸色暗黄的茶饮推荐

1. 龙眼肉茶

龙眼肉茶具有补益心脾、养血安神的功效，适用于气血不足引起的面色萎黄、斑色晦暗。饮用方法：取适量龙眼肉用开水冲泡，代茶饮用。

2. 玫瑰花茶

玫瑰花茶具有调理气血、美容养颜的作用。饮用方法：取适量玫瑰花，用开水冲泡，代茶饮用。

3. 菊花茶

菊花茶具有清热解、疏风散热的作用，有助于改善脸色暗黄。饮用方法：取适量菊花，用开水冲泡，代茶饮用。

4. 绿茶

绿茶中含有丰富的维生素C和茶多酚，具有抗氧化、促进新陈代谢的作用，有助于改善皮肤暗沉。饮用方法：取适量绿茶，用开水冲泡，代茶饮用。

5. 柠檬茶

柠檬茶富含维生素C和维生素E具有抗氧化、清除自由基的作用。饮用方法：取适量柠檬片，用开水冲泡，代茶饮用。

6. 红枣茶

红枣茶具有补气养血、安神的作用，适用于气血不足引起的面色萎黄。饮用方法：取20克红枣，去掉核，用热水泡10分右，代茶饮用。

7. 红枣圆茶

红枣圆茶主要由红枣、圆等组成，具有补气养血、美容养颜的作用。饮用方法：取适量红枣、圆，用开水冲泡，代茶饮用。

8. 四君子

四君子是一种经典的中医方剂具有调理脾胃、补气养血的作用。饮用方法：取适量药材（参、白术、茯苓、炙草），用水煎煮代茶饮用。

四、关注事项

1. 茶饮不能替代治疗，脸色暗黄的患者应在专业医生指导下实行治疗。

2. 饮茶时要关注适量，过量饮茶可能造成不适。

3. 饮茶时间宜在早晨或下午，避免晚上饮茶影响睡眠。

五、结语

脸色暗黄是多人关心的难题通过饮用若干具有调理作用的茶饮，可在一定程度上改善脸色。要想真正拥有健的肌肤，还需注重身体健、合理饮食、良好情绪等多方面的因素。在日常生活中，保持良好的生活惯，适当锻炼，保持愉悦的心情，才能让肌肤焕发出自然的光彩。

精彩评论

微 2024-06-14

。皮肤暗黄通常是由营养不良、压力过大、过度晒太阳、贫血、肝功能异常等原因引起的，患者可以在医生的指导下喝红枣水、玫瑰花茶、柠檬水、参茶、菊花茶等。

深海迷航 2024-06-14

经过一个天的紫外线侵蚀，尽管做足了很好的防晒工作，但依然有可能会让白皙的皮肤变暗沉，从而让脸色看起来发黄，这样会让颜值被拉低。为了改善这种状况。

王亚晖 2024-06-14

面色发黄喝什么茶可以改善？健美的皮肤，主要是依靠健的身体、合理的饮食、良好的情绪等方面因素的共同作用而获得。中医理论认为。脸黄可能是由于气血不足、脾胃虚弱等原因引起的，可以喝红枣圆茶、红枣枸杞茶、四君子等。红枣圆茶红枣圆茶主要由红枣、圆等组成。

蓉萱 2024-06-14

龙眼肉茶:龙眼有补益心脾(用滋补类的来补心和补脾)、养血安神(通过滋养血液来安定神志，缓情绪)的功效，适用于气血不足引起的面色萎黄(面色黄而无光泽)、斑色晦暗。喝红枣茶，柠檬汁或者茉莉花茶可以去黄气暗沉。红枣茶:取20g红枣去掉核，装进水杯里，用热水泡十分右。红枣中含有有机酸及磷、钙、铁等物质。

凡间来客 2024-06-14

脸黄喝什么茶一般都不能起到缓解的作用，茶并不能起到治疗作用，脸黄一般是因为脾胃虚弱、肝胆湿热以及气血不足等因素引起，可以通过治疗，需要在专业的医生指导下进行服用。

萌芽 2024-06-14

皮肤暗黄的人喝一些茉莉花茶或者是玫瑰花茶比较好。茉莉花茶和玫瑰花茶能够起到美容和调理气血的作用。想要去黄气，改变皮肤萎黄的状态，可以适当的服用一些灵芝、人参、茯苓、白术、当归等调理身体；也可以服用三白、檀香丹参茶等去黄气的方剂，坚持服用。

薄雾山林 2024-06-14

皮肤暗黄喝柠檬茶、公英茶、玫瑰花茶等调理，根据自身的情况选择。柠檬茶:当中含有维生素C和维生素e的成分，有着抗氧化的功效，清除人体内自由基。

【纠错】【责任编辑:用户映颖】

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