脾胃虚寒的人适合喝具有热性质的茶比如红茶、花茶及糖茶等。同时脾胃虚寒的人应留意减少食用冰淇淋、芥末等生冷刺激性的食物。

以下是若干养胃茶的推荐：陈皮茶、生红糖茶、普洱熟茶等。

哪些茶是养胃的养胃茶有哪些?

茶叶是一种常见的饮品除了具有提神醒脑的作用外，某些茶叶还有养胃的功效。下面介绍若干常见的养胃茶。

1. 陈皮茶：陈皮具有健脾开胃、理气宽中、化痰止咳等功效可缓解胃部不适和胃口不好的情况。

2. 花茶：花具有活血消肿、理气化痰、养胃益肠的功效，常饮花茶可改善肠胃功能。

3. 薄荷茶：薄荷具有清热解、理气消食的作用，对消化不良和胃胀气有一定的缓解效果。

4. 柠檬草茶：柠檬草具有张消化道、促进胃肠蠕动的作用，常饮柠檬草茶可帮助胃肠道的消化吸收。

5. 木瓜茶：木瓜中含有丰富的维生素C和纤维素，在胃肠道中具有和的刺激和促进蠕动的作用，有助于消化和排便。

6. 山楂茶：山楂具有健胃消食、化痰解脂的功效，可改善胃口不振、消化不良等疑问。

7. 菊花茶：菊花茶具有清热解、消肿定喘的作用，对胃部炎症和胃肠胀气有一定的缓解效果。

8. 大麦茶：大麦富含β-葡聚糖在胃肠道中有保护黏膜的作用，可改善胃炎、胃溃疡等胃部难题。

9. 玫瑰花茶：玫瑰花具有活血化淤、调经养颜的作用，常饮可改善面色白、月经不调等难题，同时也有助于胃部的消化功能。

需要留意的是，养胃茶并不适合所有人有胃溃疡、胃炎、胃肠道敏感等疾病的人群应用，在医生的指导下选择适合本身的养胃茶。 饮茶量也应适量，避免过量饮用。

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【责任编辑:生吉玉】